山本杏鹿堂薬局

そろそろ持ちの木の実も色付き始めました

冬は閉蔵
もろもろのものが門戸を閉ざし、とじこもる季節

この期間は、水は凍り地は凍てついて寒さが厳しく、

天の陽気もこれを和らげることができないほどである。

この時期においては、夜は早く寝、朝は遅くまで床にあって

日が昇ってから起き、寒気に損なわれないようにしなければならない。

精神的には気を静めて、何かしなければと思う志など伏せ隠し、

また、ひそかな心持で、常に満足していなければならない。

肉体的には、直に寒さにふれぬように、また、身体を暖かく保つように注意し、

過労して汗をかいたりして、陽気を逃すことのないようにしなければならない。

そのようにできれば、冬における蟄蔵を特長とする天気の気に合い応じることとなり、

これこそ、冬の養生法であるというものだ。