・一夢庵
３丁目の本店ではなく、４丁目の支店です。
こちらはオムライスとカレーの店。
本店が焼鳥屋というだけあって、こちらの商品も鶏をウリにしたメニューです。
カレーは鶏がらでダシを取っておられるそうですし、ジャンボチキンカツカレーはボリュームありそう。
私がいただきましたのはチキンオムライス。（５００円）
オムライスには大きく分けましてトロトロ卵乗せと薄焼き卵で包むタイプがあると思うのですが、これは後者寄りですね。
ケチャップはかかっていません。
表の看板にはなにもかけずに食べてくださいみたいなことが書いてあるのですが、そのわりには写真のそれにはケチャップがかかっています。（笑）
卓上には器に入ったケチャップが用意されていますので、まあお好みでということでしょう。
ただやっぱりオムライスにはケチャップが絵になりますけどね。
鶏肉たっぷりみたいなことがメニューに書かれていましたが、小さいのが数えるほど。
これはちょっと。
せっかく母体が焼鳥屋さんなんですから、このあたり宣伝文句以上にインパクトある量のほうが評判になると思うのですが。
なかなか個性の出しづらいオムライスという料理、「あの店のは鶏肉ごろごろ入ってるで」がウリになると思うんですけどね。
ま、５００円という値段はありがたいと思います。
一度ジャンボチキンカツカレーも食べてみたいです。
・スパゲッティーのナポリ
名前どおりスパゲティの専門店です。
ナポリタンとミートソースの２種類のみという潔さ。
あとは各種トッピングをするとプラス料金となります。
いただきましたのはスタンダードなナポリタン。（６５０円）
量は並盛りで。
麺は４００ｇとのことで、大盛り６００ｇでも同料金。
待っていますとフライパンで炒めている音が聞こえてきます。
出てきましたのはステンレスの皿に盛られているのが気分です。
スープ付き。
太短な麺はアルデンテなどという小洒落た言葉とは無縁の柔らかめ。
具は縦長にスライスされたウィンナーと、細切りされたピーマン、玉ねぎ。
これらがケチャップのソースにまみれています。
卓上には箸とフォークがありまして、これはお好みで。
箸は割り箸ではないのですべるだろうとフォークにしたのですが、上品にくるくる巻いて食べるような麺ではありません。
これはすくうようにしてスビスバと食べるのが正解では。
粉チーズやタバスコも用意されていますので、それらも利用させていただきました。
・おむらいす亭
いただきましたのはＡランチ。（６５０円）
オムライス、ポテトフライ、生野菜サラダのワンプレートという内容です。
オムライスのソースは数種類から選べまして、やはりストレートに赤ケチャップを選択。
卵の衣で包んであるというタイプではなく、とろりとした卵を乗せてあるというタイプですね。
ケチャップライスの具はマッシュルームと玉ねぎです。
特筆するべきことはありませんが、まあ６５０円ならいいかなと思います。
・ダイニングバー ライノ
カウンター７〜８席のこぢんまりとした店です。
ＡランチとＢランチがありまして。
６３０円のＡランチにしました。
おかずは数種類ある中から２品選ぶというシステム。
照り焼きチキンとおでん（３品）で。
おでんは厚揚げ、玉子、ごぼ天をお願いしました。
これに赤だしとごはん。
チキンはマヨネーズが添えられ青ねぎを散らしてあります。
タレの濃さもほどよく、ごはんのいいおかずとなりました。
ポテトサラダと生野菜が添えられています。
おでんは玉子がまだ浅いとのことでしたが、それほどでもなく。
なるほど厚揚げやごぼ天の煮込まれ具合からすると浅い言えますが。（笑）
丁寧な仕事を感じさせる内容でした。
これで６３０円はいいと思います。
またぜひ再訪したい店です。
・れすとらん 浪花亭
レトロな雰囲気の洋食屋さんです。
お昼のサービスランチをいただきました。（６００円）
紙ナプキンの上にナイフとフォークが置かれまして。
料理が出てくるまで１５分ほど待ちましたか。
ちょっと長いですね。
サービスランチはハンバーグとトンカツという内容です。
これにマヨネーズのかかったロースハム、キャベツのカレー炒め、ケチャップスパゲティ、千切りキャベツ、パセリ。
ライスは別皿に盛ったアーモンド形。
ちなみに６５０円のＡランチはこれにチキンの薄切りとチーズが付くようですね。
ハンバーグもトンカツもミニサイズです。
ソースはやや和風を感じさせるようなあっさりとした味付け。
ハンバーグはほのかなスパイスとちょっとした焦げがアクセントとなり、下味にはしっかりと旨みがあります。
トンカツの肉は薄いめで柔らかく、肌理の細かい衣はサクッと仕上がっています。
これもやはり下味が効いているのでソースなしでもいけますね。
ボリュームはやや少ないめです。
店員さんもテキパキとしておられ、いい雰囲気の店でした。
・アップルジャム
インディアンオムをいただきました。（６００円）
スープ付き。
出てきましたインディアンオム、でかい・・。
もっとこじんまりした半月系のものを想像していましたが、円形の見るからにじゅうぶんなボリューム。
「Boon」にも引けはとりません。
ケチャップとマヨネーズを合わせたソースがかけられ、玉子の衣の中身はドライカレーとなっています。
具は赤い縁の付いたハム、たまねぎ、にんじん。
たまねぎとにんじんは歯応えを残してあり、ちょっとした食感のアクセントとなっています。
カレーの風味はそれほど強くなく、おだやかに玉子の衣やソースと合います。
スープはいかにもな味のわかめスープ。
いちど焼きめしなんかも食べてみたい気がします。
意外と穴場かも。
・南自由軒
席に着きまして、注文したのはオムライスです。（５５０円）
作っているところを見ていますと実に手際がいい。
というか、これがプロの仕事、毎日作っておられるのですから当たり前か。（笑）
ポンポンポンと手首を叩いてケチャップライスを卵で包み込み、お皿にクリッとひっくり返すように盛られます。
ソースはやはりこれデミグラスソースなんでしょうか、思いのほか黄色い色をしています。
ちょっと粉っぽいような薄味のソース。
私としてはもうちょっと舌にぐっとくる感じが欲しかったですかね。
ケチャップライスはやや甘口。
具は肉、玉ねぎ、グリーンピース。
肉はやや硬いめの食感の細切れの肉、玉ねぎは大きめに刻まれています。
ソースの控えめの味もトータルのバランスを考えてのことでしょうか。
量は少ないめですので、これだけで満腹になるつもりなら大盛り（７００円）でちょうどいいかも。
・ターブル・ド・カフェ
日替わり定食は八丁味噌のホイコーローです。（６５０円）
う〜ん、おかずの量が貧弱です。
生野菜とポテトサラダが添えられていますが、ワンコインランチならどうにか納得というところでしょうか。
味噌汁がコーヒーカップに入っているというのもなんだかなぁ・・。
ホイコーローは粗引き胡椒が効いており、けっこうピリ辛。
ごはんが進みました。
もうちょっとがっつりと食べたかったという印象です。
・ソルビバカフェ 場所：御堂筋沿い、そごう向かい。
ワンプレートランチをいただきました。（５９０円）
玄米ごはん、豆腐と鶏のハンバーグ、大根のサラダマスタードソース、生野菜サラダ。
量も味もいかにもヘルシーといった感じでちょっと物足りません。
野菜はけっこうな苦味があり、これがオーガニックの味というやつでしょうか。
ダイエット中の人にはいいかもしれません。
・グリル清起 場所：難波高島屋北西の筋入る。
何年ぶりかで難波の「グリル清起」へ。
日替わりランチをいただきました。（８５０円）
メインのおかずは牛バラしょうが焼き。
千切りのキャベツとスパゲティサラダが添えられています。
肉は筋が多くイマイチ。
もう一皿にはもやし炒めとウィンナー焼き。
別皿のタレをつけながらいただきました。
しっかりとダシの効いた味噌汁に漬物、ごはん。
ちょっと８５０円は高く感じました。 。
・スタイリッシュグリル Tyu 場所：北心斎橋筋、マクド北側の通りを東へ。
以前から店の前を通るたびになんという店名だろうと思っていました。
STYLISH GRILLの文字は読めるのですが、その下に書いてある文字が読めません。
本日名刺をもらってやっとわかった次第です。
カウンター７席の狭い店内。
昼はハンバーグランチとステーキランチがそれぞれ数種。
注文しましたのは８８０円のハンバーグランチ。
ソースは和風と洋風がありまして、洋風のデミグラスソースでお願いしました。
ごはんの盛りを訊かれましたので普通で。
コンソメスープを飲みながら焼き上がりを待ちました。
ハンバーグは小さなフライパンで出されます。
付け合せはもやしといんげん。
ソースはくどくなく優しい味です。
柔らかめのハンバーグはまあ肉の旨みを感じます。
店の人も感じよかったです。
ただ８８０円という値段を考えますと、私にとっては定期的に通いたいという求心力に欠けます。
・パパラマーマ 場所：北心斎橋筋。
バジリコペペロンチーノをいただきました。(３９０円)
「サイゼリヤ」の２９９円には及びませんが、それでも安い値段です。
運ばれてきたスパゲティはバジリコのいい香りがします。
生麺独特のもちっとした食感。
しかしそれがかならずしもいいかというと、私にとってはそうではありません。
乾麺に慣れているせいか、そちらの食感のほうが好みです。
味はといいますとどうも上品。
なんだか微妙にあざとい味付けをしてませんかね。
醤油をひと垂らししてるとか。
ちょっと思っていた味とは違って、肩透かしな印象でした。
・シェーキーズ 場所：心斎橋筋商店街、長堀通りから入って左手。
スパゲティやらピザやらフライドポテトやら、カロリーの高そうな料理が平日は６３０円で食べ放題。
今さらですが初めて訪れてみました。
ピザは５〜６種類ありましたかね。
とりあえず２種類取りました。
スパゲティは２種類。
両方いっときました。
そしてフライドポテトを１個、カレーはライスを付けずにスープ代わりに。
それらをやっつけてピザをもう１枚とスパゲティ追加。
６３０円で食べ放題は安いといえば安いですが・・。
私は１度でじゅうぶんですかね。
・かうぼーい 場所：南ＯＳプラザ東側。
ステーキとハンバーグとカレーの店です。
女性の店員はカウガールの格好をしておられます。
ホールのオネーサンは短パンでしたが、厨房のオカーサンはさすがに長ズボンでした。（笑）
さて、注文しましたのはレッドロックステーキ。（６００円）
ソースは３種類から選べるということでウェスタンソースに。
ジュワジュワと音を立てて鉄板が運ばれてきました。
ひとくち大の肉が６個。
付け合せにはもやし、いんげん、にんじん。
ソースを回しかけると一段と激しい音が立ちました。
ややレアに焼かれた肉は部分的に硬いところもありますが、まあこんなものでしょう。
これにサラダが付きます。
ライスは少ないめ。
もう少し量があればと思いました。
次回は８００円のジャンボハンバーグでも食べてみますかねぇ。
・パスタ本舗 場所：長堀通り、長堀の交差点を東へ。
生パスタがウリの店のようです。
昼のセットは５００円から。
パスタにフォカッチャ、スープ、サラダ、水代わりのリーフティー。
フォカッチャはおかわりできますし、リーフティーももちろんおかわりＯＫ。
注文しましたのはいちばん安い５００円のトマトポモドーロ。
麺はやや平たい形でもちっとした食感。
ソースはトマトの酸味爽やかな優しい味でした。
フォカッチャおかわりいただきました。
・北極星 場所：あみだ池筋、長堀通りから南へ３本目の筋東へ。
オフィスランチにしました。（７００円）
小さめオムライスに唐揚げが２個、サラダ、味噌汁。
オムライスはチキンかきのこを選べるのでチキンで。
まずはソースを味わってみると、どぎつい酸味はなくあっさりとしています。
そしてオムライスをひと口。
この卵の半熟感はどこからくるのでしょう。
衣は半熟上乗せではなく、しっかりとライスをくるんであるタイプです。
よく見ますと薄い衣ではありますが、外はドライに内は半熟に。
む〜ん、これが職人技ですか。
まずまず美味しくいただきました。
・ログキット 場所：「そごう」北側の筋を東へ。
佐世保バーガーＲを購入。（８６０円）
しかしここはいつもガラガラですが大丈夫でしょうか。
さて、佐世保バーガー。
手にズシリときますね。
包みを解いて猛然とかぷりつきます。
すぐに口の周りがべとべとに。
当然のことながら味はハンバーガーです。
「今まで食べてきたハンバーガーはなんだったのか」というようなインパクトを期待したのですが、あっけなく普通
に想定内の味でした。
さすがにボリュームはあります。
まあ８６０円も出して量的に貧弱では話になりませんが。
私にはこの値段に見合った値打ちがある食べ物とは思えませんでした・・。
・サイゼリヤ 場所：ミナミＯＳプラザ地下。
日替わりランチ。（６００円）
本日はチーズカツレツとカレーチキン。
これに生野菜とマカロニサラダが付いていました。
パンかライスを選べましてライスで。
ドリンクバー付き。
カツレツはひき肉でした。
いまいち。
チキンもべちゃっとしていてもひとつ。
まあ比較的店内は空いていますしドリンクバーもありますので、食後ゆっくりしたい人にはいいかも
しれません。
・パシオン エ ナチュール 場所：東心斎橋、三休橋筋。
ハンバーグランチ。（５００円）
他にもいろいろと５００円のランチがあります。
ごはんは白ごはんか五穀米を選べるとのことなので、五穀米でお願いしました。
おかずはワンプレート。
煮込みハンバーグ、じゃがいもとにんじんの細切り炒め、生野菜。
メインのハンバーグはもひとつでしたが、それ以外は美味しかったです。
・甑 場所：長堀通りから、三休橋筋北へ。
オムライス。(６００円)
味噌汁付きです。
かなりでかい。
たっぷりのボリュームです。
大(７００円)以外に小(５００円)を用意しておられるのもわかる気がします。
真ん中にケチャップのかかった、衒いのないシンプルなオムライスです。
べちゃ気味なケチャップ味のライス。
具はハム、たまねぎ、マッシュルーム、もしかしたらミンチも入っていたか。
オムライス食ったという満足感はありました。
創作的な具やソースを使ったオムライスよりも、こういう昔ながらのが私には合います。
・洋食屋 長田 場所：北堀江病院西側。
３種類ある中からＣセット。（７３０円）
ビフカツ、ハンバーグ、エビフライという内容です。
ビフカツ、ハンバーグはどちらも薄いめの肉ですが、大きさはあります。
エビフライは衣は熱く感じないのですが、噛むと中のエビはアツアツ。
かかっているタルタルソースもよかったです。
付け合せはスパゲティと生野菜。
ライス、味噌汁、カウンター上の漬物。
味噌汁は甘口ですがしっかりしたダシの味。
ごはんの盛りもよかったです。
カウンターだけのこじんまりした店。
こじんまりというよりは狭い。
料理しているご主人のライブ感がすごい。（笑）
・駒グローサリー 場所：北心斎橋筋、「丸善」を東へ曲がってすぐ左手の路地。
エビライス（５００円）とスープ（１００円）。
夜は立ち飲み屋、昼はエビライスをやっています。
エビライスのライスにはほのかに味付けしてあり、これだけでも美味しいです。
ライスの上に甘辛いソースで炒めたエビが５個。
ニンニクも効いており、ライスにもよく合います。
スープもエビからダシを取っているのでしょうか、香ばしい風味があります。
具はもやしやねぎなど。
夜は”このわた”や”からすみ”、キャビアなどの珍味があり、なかなか興味深い店です。
・ペッパーランチ 場所：高島屋西側の筋南へ。
ビーフペッパーライスを食べました。（６４０円）
ジュージューと音を立てている鉄皿で出されます。
皿の真ん中に丸く盛り付けられたライス。
コーンがふんだんに使われており、黒い粒はブラックペッパー。
茶色いタレがかけられています。
ライスの周りには生肉が盛り付けられています。
これをビビンバのようにせっせと混ぜます。
混ぜているうちに肉に火が通るというわけです。
味付けはしっかりめです。
塩胡椒の効いた焼肉ピラフのようで、これはこれでそれなりに旨い。
おこげも香ばしい。
最後までアツアツのまま食べられました。
・ロムレット 場所：心斎橋ＯＰＡ９階
オムライスセット。（７５０円）
スープとサラダが付いています。
やけに旨みの強いスープ、サラダはドレッシングかけすぎ。
オムライスのソースは数種の中から選べ、ケチャップを選択しました。
出てきたオムライスは・・小さい・・。
ミニサイズです。
スープとサラダが付いていても、これで７５０円はちょっと・・。
味はまあごく普通でした。
・ニューほり江 場所：四つ橋筋、北堀江の「松屋」を東へ入ってすぐ。
サービスランチ。(７００円)
ハンバーグとトンカツでした。
（隣の人はハンバーグと唐揚げだったような・・）
げんこつほどのハンバーグがゴロン。
ハンバーグというよりは巨大な肉団子のようです。
そしてトンカツが３片。
１枚を２等分したのと、半枚。
つまり１．５枚。
これにたっぷりとデミグラスソースがかかっています。
味は薄味ですが、とろりとやや食感の重いソースです。
ハンバーグはちょっと旨みが強いかなと思ったものの、大きめに切られたたまねぎや肉自体の食感もよく美味し
かったです。
トンカツはまあ普通。
付け合せはポテトサラダ、オニオンスライス・きゅうり・キャベツの生野菜。
自家製と思われるピンク色のドレッシングがかかっていますが、はてこれはなんでしょう。
かなり酸味の強いドレッシングでした。
ライスは皿で。
福神漬けが添えられていました。
味噌汁付き。
ボリュームありました。
・ＫＯＢＥキッチンＭＵＧＵＮＩ 場所：御堂筋から三寺筋を西へ。１本目の筋北へ左手。
オムライス。(６００円)
卵の皮で包んであるタイプではなく、ライスの上に半熟卵が乗っています。
締まりある味のデミグラスソースに線状のマヨネーズ。
ライスの具はチキンやパプリカなど。
上品な印象のオムライスで、私的にはもう少しベタな味のほうが好みです。
・せんば自由軒 場所：心斎橋筋と長堀通りの交差点南西のビル。
インデアンカレー＆カツレツのセットメニュー。（７８０円）
カレーは名物の混ぜカレーです。
ごはんとカレーが最初から混ぜてあり、真ん中に生卵をぽっちょんと落としてあります。
これにウスターソースをかけて食べるというＢ級料理。
そのまま食べるともっさり感がありますが、卵を混ぜることによって食べやすくなります。
カツレツは肉の存在感無い薄っぺらなもの。
甘さ控えめのデミグラスソースがかかっていました。
これにソーセージ、生野菜のサラダ。
まあ値段なりか。
・サンタ 場所：心斎橋筋商店街から、大丸とそごうのあいだ入ってすぐ左手のビル５階。
ハンバーグランチ。（６００円）
夜はバーになるんでしょうか、洋酒が並んだ棚もあります。
ＢＧＭの音が大きく落ち着けません。
料理の内容はハンバーグに付け合わせがスパゲティサラダ、生野菜。
ごはんは皿で出されます。
ハンバーグは照り焼き風ですが、ソースがちょっと甘い。
食べていてくどくなってきます。
ワンドリンク付きですが、内容は値段からするとちょっとしょぼいか。
・洋麺屋ピエトロ 場所：心斎橋ＯＰＡ９階。
日替わりのランチ。（４５０円）
金曜日はベーコンとポテトのハーブクリームソーススパゲティ。
これにパンやサラダ、スープなどを好みでそれぞれプラス１００円で追加できます。
パンとサラダを追加。
スパゲティは値段からすれば満足感があると思います。
塩加減もいい具合でした。
良心的な値段がいいと思います。
本日のランチは豚と高菜のスパゲティでした。
これにパン・サラダ、パン・スープ、スープ・サラダのいずれかを付けて６５０円。
パンとサラダにしました。
スパゲティは豚肉と高菜を具にきざみ海苔がこんもりと盛られており、麺の硬さちょうどよろしく、塩加減なども私
にはちょうどよかったです。
パン・サラダ共に悪いものではなく、６５０円としては納得のランチでした。
・Ｈｂｏｎ（あっしゅぼん） 場所：北心斎橋筋、長堀通りから３本目の筋東へ。
日替わり定食。（750円）
本日は牛タン赤ワイン煮込み＆マグロカツでした。
付け合わせにはスパゲティ、いんげん、しいたけ、かぼちゃのフライ。
上に細切りのフライドポテトが乗っていました。
これにいろんな野菜の和風サラダ、卵とじスープ、ごはん。
料理に関しては可もなく不可もなく。
接客は家庭的でいい感じでした。
・イル ソーレ 場所：御堂筋大丸デパートの向かいのビル地下。
Ｂランチ。（９５０円）
熊本産有機茄子とツナのトマトソーススパゲティ、備中鶏ときのこのオーブン焼きバルサミコソース。
これに食後のドリンクが付いています。
スパゲティがなかなかよかったです。
茄子が美味しく、ソースもほどよくキリッと酸味が立っていました。
接客もまずまずだと思います。
Ｂランチ９５０円を食べました。
パスタと肉料理にパンと食後のドリンクが付きます。
パスタは３種類の中から。
本日のパスタ”きのことミンチのトマトソーススパゲティ”を選びました。
肉料理も日替わり。
若鶏の赤ワイン煮込みでした。
３種のパスタ（他は”トマトソースとバジリコ”、”ミートソース”）も肉料理もすべて赤い料理です。
このあたりはちょっと考えていただきたいです。
まあ本日はたまたまですが。
スパゲティの麺は固すぎずよかったです。
アルデンテとやらを意識して必要以上に固めの麺を出す店があるのは困りものです。
トマトソースの酸味もちょうど心地よかったです。
肉料理はちょっと赤ワインの風味がきつかったように思いました。
苦手に思う人もいるかもしれません。
肉自体の味もあまり感じませんでした。
まあトータルでは値段なりの内容といったところでしょうか。
・ポムの樹 場所：クリスタ長堀西側グルメ街。
ランチセットのケチャップオムライスＳサイズ。（780円）
スープとサラダが付いています。
オムライスはちょっとケチャップかかりすぎ。
スプーンで除けました。
その分でしょうか、ライスはあまりケチャップの風味は強くなく、バターの風味がちょっと強い。
これは私の好みではありません。
もっとベタなケチャップライスがいいです。
・自由軒 場所：千日前ビックカメラ裏。
Ｂランチ。（850円）
店内はほぼ満席。
そしてやはりというか当然というか、ほとんどの人が名物カレーを食べています。
客が「名物カレー」と注文すると、注文を聞いた人は伝票係に「いっちょ」と伝えます。
そして厨房には「インデアン〜！」と伝えます。
この名物カレーを頼んだ客にはなぜか青いラインのコップ。
このあたりのことは東海林さだお氏もエッセイの中で書いておられましたが。
さてＢランチは、ハンバーグ、エビフライ、オムレツという内容です。
なぜか他のランチにはないプリンが付いています。
ハンバーグはつなぎ多めのややねっとりとした食感。
柔らかめです。
ソースは後味にスパイシーさのある締まりある味。
エビフライは衣がせんべいのようにパリパリ。
他の揚げ物もこんな衣なんでしょうか？
オムレツはまあごく普通のものです。
やや塩味が効いているか。
それぞれのおかずが小さく、量的にやや物足りなさがあるようにも思います。
食べて少しすればそうでもなくなりましたが。
・katsui 場所：東心斎橋、三休橋筋。
ミンチカツレツ定食を食べました。（1200円）
ドリンク付きとのことなので赤のグラスワインを食前酒に。
ミンチカツは直径5センチほどのが3個。
とても柔らかいカツですが、あまり肉汁を感じさせるものではなかったです。
かかっているソースはキリッと酸味の立った辛口のソース。
たまにソースがかかっていてもごはんのおかずとしては味が物足りない場合もありますが、ここのはしっかりと白
ごはんのおかずになります。
といってもごはんにかけて食べる類のソースではありませんが。
付け合わせはポテトサラダと生野菜。
野菜にはドレッシングなどの味付けはなく、わずかなオイルのみ。
これにごはん、豚汁、漬け物。
ごはんは皿ではなく茶碗で。
柔らかいめのツヤツヤアツアツごはんでした。
おかわりいっときました。
接客はとてもきちっとしており、食べ終わる頃を見計らって熱いお茶を出してくれるなど、サービスもよかったで
す。
・ラ パウザ 場所：北心斎橋筋、丸善書店の向かいのビル地下。
Ａランチ（580円）はじゃこと大葉の和風スパゲティ。
ドリンクバー付きです。
じゃこは食感的にはどうでもいいですが、味的には塩味を補っているんですかね。
まあ無くてもいいですけど。
大葉の爽やかな風味は、朝から牛丼食べた重い胃にはよかったです。
せっかくドリンクバーが付いているので、食後にオレンジジュースをコップに半分頂きました。
・ル ビストロ アミチェ 場所：クリスタ長堀、東側のグルメ街。
サービスランチを食べました。（800円）
かぼちゃのポタージュスープに豚肩ロースのロースト。
豚肉の上にブロッコリーやトマトで煮込んだ茄子などの野菜、そしてチーズがかけられ焼いてあります。
やわらかくおいしい豚肉でした。
ただボリュームがちょっといまいち。
まあ800円のランチですからしかたないのかも。
パンはおかわり自由なのでそちらで腹を膨らせればいいか。
・ダジュール 場所：クリスタ長堀、東側のグルメ街。
ランチメニューのウニクラゲのスパゲティを食べました。（７００円）
そしてプラス１００円でカットピザ食べ放題に。
ウニクラゲがクリームソースに馴染んで、なかなかに美味しい。
ただちょっと日本酒の風味がツンときますが。
それだけに辛口の白ワインや日本酒にも合いそうです。
クラゲのプニプニした食感も面白い。
ピザはもちろんおかわりいっときました。
・明治軒 場所：心斎橋筋から大丸の筋を東へ。
えびセットを食べました。（９５０円）
オムライスに開いたエビフライが２つ付いています。
そして茹でたキャベツが付け合せ。
オムライスは具の入っていないシンプルなもの。
そこそこボリュームがあります。
酸味の強いソースがかかっています。
エビフライは衣の甘さがちょっとくどい気がしました。
待ち時間もほとんどなく、すぐに出てきたのはありがたかったです。
・ピザ・パテオ 場所：ビッグステップ３階。
パスタランチ。（680円）
パスタにガーリックトースト、コンソメスープ、サラダ。
パスタは3種類から選べるのでアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノに。
まずはスープが出てきました。
溶き卵のたっぷり入ったサッポロ一番塩ラーメンのスープのような味。
スパゲティは和風醤油味のようなスープがかかっています。
サラダに使っている油はこりゃゴマ油か。
味にまとまりがあるようなないような、よくわからん内容でした。
量的にも満腹にならず。
・ふらんす亭 場所：なんなんタウン日本橋寄り。
コンビネーションＡのライス付き。（８００円）
カルビねぎ塩焼きとハンバーグのセットです。
カルビにはたっぷりのねぎ塩。
ちょっと塩コショーがきついか。
ハンバーグはなかなかのボリュームです。
粗びきのしっかりとした食感のあるハンバーグ。
かかっているソースは甘味酸味控えめのきりっとした味。
ハンバーグの下にはもやし炒めが敷かれていました。
まあ値段なりの値打ちはあったと思います。
・ミツヤ 場所：心斎橋筋商店街、戎橋から入ってすぐ。
ミツヤ定食を食べました。（７８０円）
竜田揚げ、ハンバーグ、エビフライ、茶碗蒸し、味噌汁、漬物、ごはん。
なかなか賑やかな内容です。
竜田揚げには醤油ベースの甘辛いネギソースがかかっています。
柔らかい肉です。
ハンバーグも同じソース。
これはもっとジューシーさが欲しいところ。
エビフライは開いたのが二つ。
タルタルソースがかかっています。
油切れが悪くちょっとしつこい。
どれももうひと頑張りしてほしい料理でした。
・ビオラ 場所：アメ村三角公園前の通りを北へ。
ミンチカツ定食。（６８０円）
丸いコロッケのようなのを想像していたのですが、トンカツのような横長のが出てきました。
柔らかめのミンチカツにたっぷりと薄茶色のソースがかかっています。
色からも伺えるように控えめな薄味。
しかしごはんのおかずとしてそれほどの頼りなさは感じませんでした。
付け合せにイタリアンスパゲティとボイルしたキャベツ。
卓上には福神漬け。
洋食の値段としては手頃かと思います。
店がリニューアルされて昼には手頃な定食がいろいろと用意されました。
私が食べたのは焼きカレー。（８５０円）
どんなものかと作り方を見てみました。
まずはグラタン皿にライスを敷き詰め、コンロの網の上に乗せ火にかけます。
そこにカレーをかけて細切りのチーズをパラパラ。
真ん中に玉子の黄身を乗せます。
そして上からバーナーで焼きます。
チーズや卵にこんがりと焦げ目が付いて出来上がり。
早い話がカレードリアですね。
目の前にグラグラいっている皿が出されます。
カレーはちょっと粉っぽい食感のあるまったりとしたルー。
そこに溶けたチーズとくずした卵の黄身が混じり合って、私にとってはちょっと胃に重たくヘビー。（笑）
もともとドリアやグラタンの類はあまり得意ではありませんが。
まあ表面や皿底のおこげがちょっとしたアクセントになっていると言えましょうか。
以前は１３５０円の昼定食をやっておられた店が、場所柄か各種定食や単品の値段を値下げ。
これも当然の成り行きでしょうか。
・はり重 場所：御堂筋から日航ホテルの南側西へ。
ミンチカツを食べました。
ライス付きで７００円。
こんがりと揚がったミンチカツにたっぷりの色の濃いソースがかかっています。
甘味酸味控えめのスパイスが効いたソース。
ナイフとフォークで切ったミンチカツにこれをたっぷりと絡め、あんぐと口へ。
ふむふむ。
もう少し肉の歯ごたえがあったほうがいいかなでもこれはこれで柔らかく滑らかな食感と衣のさっくり感がいいか
もしれんなまあ何にせよメシのおかずにはなるななどと考えつつライスと一緒に咀嚼。
やはりミンチカツはビールのあてなどとして食べるよりも、ごはんのおかずです。
付け合せに野菜とスパゲティ。
あまり付け合せのスパゲティに気を使わない店もありますが、ここのはいけます。
これでスープでも付いていればよかったのですが。
・ニューライト 場所：久左衛門町、大黒橋北側。
Aセット。(670円)
ラーメン、トンカツ、ライスという内容です。
ラーメンは昔ながらの中華そばのような味と言いたいところですが、塩味にやや旨みが付いた程度の平べった
い味。
具はねぎ、もやし、チャーシュー1枚。
トンカツは肉が薄い。
ソースはウスターソースをまろやかにしたような味。
洋食屋のデミグラスソースでごはんのおかずとしてはちょっと頼りなかったりする場合がありますが、ここのはい
けます。
付け合わせは千切りキャベツとカレースパゲティ。
このスパゲティがやけに塩辛い。
味はともかくとして、この内容で670円という値段は安いとはいえます。
セイロンライスを食べました。（４５０円）
カレーライスですが、カレーとライスを軽く煮込んであります。
そして生卵を真中に落としてあります。
スープのようにしゃぶしゃぶのカレーは、スパイシーで後味にやや苦味を感じさせる味。
ライスの量は少ない目なので、これだけではちと満腹感に欠けました。
男性なら大盛りにしてもらったほうがいいと思います。
・ラケル 場所：ビッグステップ３階
太陽鶏のソテーとオムレツ・ケチャップライスを食べました。（７９０円）
鶏のソテーは思ったよりもボリュームがあり、臭みのない肉でした。
オムレツはやや塩気が強いように感じました。
ケチャップライスにしろオムレツや鶏ソテーにかかっているソースにしろ、もっと甘くダレた味を想像していたので
すが、意外とあっさりしながらもコクのあるもの。
これにポタージュスープとドリンクが付いていました。
まあ値段なりの値打ちはあったでしょうか。
・柿安ダイニング 場所：大丸心斎橋店Ｂ２
鶏のゴマダレ弁当を購入。（５５０円）
揚げた鶏にマスタードがツンと効いたゴマダレがかかっています。
下にはボイルした野菜。
そしてひじきの煮物、レンコンのきんぴら、白菜の漬物。
おかずはパックに入れられていますが、ごはんは注文してからアツアツを入れてくれます。
ごはんは白御飯か筍御飯を選べるので筍御飯で。
肝心の鶏がなんだかふにゃっとした食感で期待はずれ。
あまり美味しいと思える弁当ではありませんでした。
・不二家レストラン 場所：心斎橋筋八幡町角。
本日のおすすめランチを食べました。（６８０円）
ハンバーグとカレイの唐揚げ。
パンかライスを選べるのでライスで。
そして味噌汁、漬物です。
思いのほか時間がかかりましたが、カレイはアツアツでした。
注文を聞いてから揚げているのでしょうか。
ハンバーグもいかにも的な市販のレトルトハンバーグのようなものかと思っていましたが、意外とまとも。
ひとつの皿に盛られていたのでハンバーグのソースがカレイに侵攻していましたが、気になるほどではありませ
んでした。
・キッチンドリンカー 場所：北心斎橋筋、長堀通りから３本目の筋東へ。
日替わり定食（７００円）は豚ロースのスタミナ焼きでした。
そしてシューマイ、スパゲティ、生野菜、トマト、りんご。
これらがワンプレートに盛られています。
これにスープとご飯という内容です。
スタミナ焼きはわずかにニンニクの風味が効いていて、柔らかく美味しかったです。
付け合せのスパゲティもいい塩加減でした。
シューマイはイマイチでしたが。
スープはキャベツのスープ。
ちょっと味が濃かったです。
ご飯おかわりＯＫということでおかわりいっときました。
・グリル南風 場所：道頓堀筋、御堂筋から１本東の筋北へ。
ランチ（７５０円）を食べました。
ウィンナーとピーマンの串揚げ、白身魚２、オムレツ、えび（小）３、ハム（揚げてあります）。
付け合せはスパゲティ、茹でたにんじんときゅうり、生野菜。
これにスープとライスが付きます。
白身魚はなかなかいい火の通り具合で、ほっこりとやわらかく、えびも同様。
オムレツもふんわりと仕上がっていました。
スープはコショウの効いたコンソメスープ。
具にたまねぎと天かすを使っていたのがユニークでした。
７５０円の洋食屋の定食としてはとてもいい内容だと思います。
・地中海 場所：北心斎橋筋、長堀通りから３本目の筋を東へ。
本日のランチ（７５０円）を食べました。
イカと山芋のサラダ、レンコンのスープ、タラのベーコン巻きムニエル カキフライ添え ハマグリソース。
これにパンorライスが付きます。
ライスにしました。
メイン料理には付け合せとして、ハマグリ１個、ジャガイモ、インゲン、たけのこ（？）のピリ辛ソースが添えられて
いました。
どれも料理名を見て興味をそそられたのですが、食べてみると肩透かし。
サラダは塩を一振りしてほしかったし、レンコンのスープもどうということなく、メイン料理もインパクトに欠けま
す。
全体にぼやけた印象です。
どうもしっくりこない昼メシでした。
・Ｏ−ｈａｓｈｉ 場所：長堀通り、四ツ橋筋から西へ一つ目の筋北へ。
日替わり定食（７００円）は、揚げ鶏の焼きオニオンソース、ねぎ玉焼き、冷奴、味噌汁、ごはん、という内容でし
た。
どれも手作りの仕事を感じさせる料理でした。
味噌汁の具はわかめと薄揚げだったのですが、薄揚げは炙ってありました。
そしてこの味噌汁、なんだかチーズのような風味もしたのですが・・。
付け合せのレタスもフレンチドレッシングをかけただけでなく、黒コショウがパラリとかけられていました。
揚げ鶏のソースも味が濃すぎず、やや物足りない感はありましたが、でしゃばりすぎておらずよかったと思いま
す。
ねぎ玉焼きはソースとマヨネーズがかけられており、玉子の半熟部分のとろりとした部分と混じりあって美味しか
ったです。
なかなかいい定食でした。
・ニシモト 場所：心斎橋筋から八幡筋を東へ。一つ目の角。
お昼の弁当は、ポークチャップ、チキンテリヤキ、ハンバーグの中から選びます。（８００円）
それぞれにオムレツが付きます。
私はポークチャップを選びました。
２段重ねの弁当箱に入って出されます。
おかずとご飯です。
ポークチャップは一口大にスライスされたのが５切れ。
その下にバジルを絡めたスパゲティ。
そしてきのこのオムレツ、漬物、コンソメスープ、サラダです。
ポークチャップはそのやわらかさに驚きます。
薄暗い灯りの下でよく見るとわずかにピンクがかった身。
これ以上火が通ると硬くなるし、かといって豚肉なのでこれよりレアにするわけにもいかないというギリギリのとこ
ろでしょうか。
ソースはもっと味が濃くてもいいと思うのですが。
オムレツもとろりと美味しかったです。
ご飯の量は少ない目だったので、大食の人は大盛りにしたほうがいいです。
・レストラン みなみ 場所：長堀通り西大橋の交差点から１本西の筋を南へ入ってすぐ西側。
本日のＢランチ（７５０円）はミンチカツでした。
内容はミンチカツ２個にサラスパ、野菜、ライス。
ミンチカツは一口食べた瞬間、えらい塩味が強いなと。
私にとってはこれ以上味が強いとうんざりという一歩手前です。
そして旨みも強いですね。
ソースがいらないほどです。
デミグラスソースがかかっていますが、甘味と酸味のはっきりとした軽い目のソースです。
スープが付いていればもう少し満足感があると思います。
・ＴＡＫＡ 場所：北心斎橋筋、「丸善」を東へ曲がってすぐ左手の路地。
日替わりランチ。（８００円）
内容はビーフストロガノフ、カニクリームコロッケ。
付け合せに卵サラダ、スパゲティ、さやいんげん。
そしてポタージュスープが付いていました。
ごはん大盛り、スープお変わりＯＫです。
ビーフストロガノフがなかなか美味でした。
口に入れるとまずはワインの風味。
これは人によっては苦手に感じるかも。
しかしそのあと生クリームかサワークリームを使っているのかわかりませんが、とてもまろやかな味が口に拡が
ります。
思わずほほうと感心しました。
カウンター９席の小さな店なので１１時半までには入ったほうがいいかも。（１１時開店）
客から見える場所にほんだしの箱やカゴメのトマトソース、クノールのコンソメスープなどは置かないほうがいい
と思います。（笑）
・銀座ライオン 場所：クリスタ長堀東の端のほう。
日替わり定食を食べました。（７５０円）
本日の内容は牛舌のやわらか煮とスズキのサクサク揚げ。
付け合せに野菜とポテトサラダ。
ご飯は大盛り・おかわり可。
牛舌は柔らかく煮込まれており、上にねぎ、下にはもやし炒めを従えていました。
スズキにはごまのソースがかかっていました。
なかなか満足のいく内容でした。
これが６００円台ならばおすすめマークなのですが。
・風々軒 場所：堺筋から周防町筋を西に入ってすぐ。
パスタランチ（８５０円）を食べました。
パスタランチは３種類から選ぶようになっています。
・塩、しょうゆ味
・トマト味
・クリーム味
どれも日替わりのようです。
私が食べたのは焼き鮭のガーリックオイルスパ。
ブロッコリーや大根、きのこなども入っており見た目鮮やか。
鮭の塩加減がちょうど言い味付けになっていました。
これにサラダとお変わり自由のパン、コーヒーor紅茶が付いています。
ちょっと窮屈な店ではあります。
・もず 場所：なにわ筋と立花通りの交差点近く。
喫茶店兼洋食屋といった店です。
１３００円のおすすめコースを食べました。
といってもポタージュスープにハンバーグですけど。
これに食後のコーヒーｏｒ紅茶が付きます。
特にどうと言うこともないのですが、デミグラスソースに味噌の風味を感じました。
実際に味噌を使用しているのかどうかは知りませんけども。
ある意味個性的なソースではあります。
オープンキッチンでシェフの仕事がよく見えるのですが、なかなかカッコイイ仕事ぶりでした。
侮れない店かもしれません。（笑）
・一期一会おすすめ 場所：大丸とそごうの間の筋を東へ。
心斎橋商店街から３本めの筋北へ入ってローソンの奧。
ステーキハウスです。
フィレステーキ定食（９８０円）を食べました。
内容はフィレ肉（１５０g）に付け合わせがキャベツ・もやし・大根の葉の炒め物、コンソメ（？）で煮たニンジンと小
玉葱、小鉢はひじきと薄揚げの煮物、サラダ、漬物、みそ汁です。
これにコーヒーor紅茶が付きます。
ご飯はおかわり自由。
おかわりいっときました。
肉の焼き加減はミディアムレアで私の好みには合いましたが、昼の定食とはいえやはり好みの焼き加減を聞い
たほうがいいと思います。
値段からすると内容の質や量に文句を付ける必要はまったくありません。
盛り付けも付け合わせから小鉢、漬物に至るまで気を配っておられるのがよくわかります。
サラダも切った野菜に業務用のドレッシングをかけただけというのではなく、細かな仕事が見受けられます。
若い店員は礼儀正しく、店を出るときにもカウンターの中からきっちりと頭を下げ、見送りの挨拶をしてください
ました。
お薦めの店です。
・びっくりドンキー 場所：道頓堀「かに道楽」の隣。
なんだかジャングルのような店内です。
日替わり定食（５８０円）を食べました。
この日の内容は豚の角煮、ハンバーグ１００グラム、サラダ、漬物、シジミのみそ汁。
みそ汁の器のでかさにはびっくり。
内容は５８０円としてはまあこんなものでしょうか。
店員はつねに店内を徘徊し各テーブルをウォッチングしていますが、１ヶ所に固まるとやたら私語が多いのが気 になりました。
・とん平 場所：大丸とそごうの間東へ。カメラのナニワ路地入る。
コロッケで有名な店ですが各種定食があります。
私は野菜炒め定食（７００円）を食べました。
ご飯に味噌汁、漬物はカウンターの上に置いてあります。
そしてすべての定食にコロッケが付きます。
いやはや野菜炒めの量の多いこと。
暴力的とさえ言えます。（笑）
最近野菜不足だなと思ったらぜひこの店で野菜炒め定食を。
カウンターは狭く、あまりゆっくりと食事できる雰囲気ではありませんが。
昼時はいつも満員です。
・しき浪おすすめ 場所：堺筋を千日前通りから３本目の筋西に入ってすぐ。
まずカウンターに座って驚いたのがコックさんの人数。
なんとカウンター内に６人です。
客とマンツーマンで勝負しようというのでしょうか。
おもわずひるんでしまいました。（笑）
そしてホールはオネーチャンが４人。
まるで３ツ星レストランです。
店員の人口密度という点ではパリの３ツ星レストラン「アルページュ」を上回ります。（笑）
当然客への気配りもぬかりはありません。
コップの水が半分になるとポットを持ったオネーチャンがやって来て注いでくれます。
客が入ってくると「いらっしゃいませー！」と元気な声が飛び交います。
ある客が「トイレはどこですか」と尋ねたところ、「２階ですー！」の大合唱には吹き出しそうになりましたが。（笑）
私が注文したのはＡランチ。（１１５０円）
海老フライ、白身フライ、ハンバーグです。
これにハム、野菜、スパゲティが添えられています。
フライはさくっと香ばしく、ハンバーグは柔らかく煮込まれています。
デミグラスソースは酸味が穏やかで私には嬉しいです。
Ｂランチ（９５０円・白身フライ、ハンバーグ）があるにもかかわらず、定食を注文する人はみんなＡランチを頼ん
でいました。
海老フライに２００円の値打ちを見出しておられるのでしょうか。
それともさすがに浪花の３ツ星レストラン、昼メシに１１５０円もの投資などなんとも思わない客層なのでしょう
か。
（私もＡランチにしておいてよかった・・）
余談ですが私の隣に”部長とＯＬ”風カップルが座ったのですが、ＯＬの部長に対する馴れ馴れしいタメ口からし
て二人はデキてますね。
うらやましい・・・・。
有名店ですがその名声の上にあぐらをかいているような店ではありません。
気持ちよく満足いく昼メシでした。
「ありがとうございました！」という威勢のいい声を背中で聞きながら店を出た私の顔はにやけていました。
・玉屋おすすめ 場所：大丸と三和銀行の間の筋を東へ。３本目の筋を北へすぐ。
私の好きな店です。
感じのいい老夫婦がやっておられる洋食屋です。
ここのお薦めはトンテキですが、今日の私は定食（一口カツ、スパゲティサラダ、みそ汁、漬物、御飯）８００円。
しみじみと旨いです。
手作りの心のこもった旨さです。
たいがい空いており、マスコミにも紹介されていない穴場な店です。
・わいん家 場所：心斎橋筋を長堀通りを越えて３つ目の筋を東へ
ビーフシチュー定食（８５０円）を頂きました。
内容はビーフシチューにパン（おかわり自由）、サラダ、コーヒーor紅茶です。
食前酒という名目でスプリッツァーが付いているのですが、これは余計なお世話です。
こんなのは無しにして５０円でも１００円でも値段を下げて欲しいです。
もしくはグラスワインかどちらかを選べるようにするとか。
量的にはちょっとボリュームに欠けました。
日替わり定食（８５０円）はノルウェーサーモンのポワレ イカスミのリゾット添えでした。
こちらはなかなかでかい切り身でボリュームがありそうでした。
メインの他にもう一品付いています。
こちらにすればよかったとちょっと後悔。
水曜日と金曜日はデザートが付いています。
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