和食

・味名人　場所：北心斎橋筋、丸善書店のやや北。

　メンチカツ定食。（７５０円）
　まず小鉢の選択を訊かれます。
　温泉玉子かもやしかとのことなのでもやしで。
　しばらくしてサラダが出されます。
　透明のボウルにいっぱいのサラダ。
　ほとんどキャベツですが。
　ドレッシングをかけて出されるのですが、待ち時間長いため、ドレッシングを吸ってへにゃへにゃ。
　続いて味噌汁。
　おいおい、メシもおかずも出てないのに味噌汁出されてもよ。
　それともこれはコース仕立てと解釈すべきなのか。
　フランス料理を意識したコース仕立てと。
　アミューズにもやし、前菜にサラダ、スープとして味噌汁。
　おお、理にかなってるぞ。
　そしてメシ。
　おーい、メンチカツはまだかー？
　これだけで食べ終わってしまうぞー。
　やっと出てきたメンチカツはトンカツのように横長のもの。
　小判型のが２個くらいかなと勝手に思っていましたので、意外。
　衣がサクッはいいのですが、中身がかなりのベチャ。
　味付けもごはんのおかずとしては弱い。
　ソースはケチャップソース。
　これもまた薄味でごはんのおかずとしては不可。
　席は狭く混雑するので落ち着いて食べられません。
　いやはや、見事なメンチカツコースを堪能させていただきました。

　かつめし定食です。（７５０円）
　卵でとじているカツ丼が多いですが、ここのは違います。
　白飯の上に細切りの海苔と金糸卵を敷き、その上に大きめ薄いめのカツを１０片ほどの細切りにして乗せてい
　ます。
　ごはんとカツにはあまり甘さを感じさせないタレがわずかにかかっています。
　卵でとじていない分、カツのさくっとした食感が楽しめますし、肉の味もわかりやすい。
　量的にも充分でした。
　これに小鉢が温泉卵かもやしということで温泉卵を。
　そして味噌汁。
　つけものは卓上に用意されています。
　その他サラダ付きの定食などはボウルにいっぱいのサラダ。
　注文も女性客の場合はその旨を厨房に伝えておられました。
　ごはんの量を調整されるのでしょうか。
　かつめし定食、値段なりの満足感はありましたし、話のネタに１度は食べてみてもいいのではないでしょうか。

・松葉家　場所：長堀通りから東急ハンズ西の筋を北へ。

　きつねうどんを食べました。（５５０円）
　照明のせいか、見た目味の濃そうなダシ。
　柚子の香りがまず鼻につきます。
　味わってみるとキレのいい上品な薄味。
　麺はかなり太さに不揃いのある平べったい麺。
　歯を押し返すような弾力のある食感ではありませんが、しっかりと歯ごたえはあります。
　太いのになると割り箸のいちばん太い部分くらいの太さがあるので、もう少し細めで揃えてあるほうがいいように
　思えました。
　ちょっと口の中でごもつく感じがあります。
　揚げはしっかりと分厚く甘く、食べ応えのあるものです。
　これにかまぼこ１枚とねぎ。
　まあ値段なりの値打ちはあるかと。

　
　おじやうどん。（７５０円）
　最初からうどんにご飯をぶち込んでいるという発想が庶民的でいいですね。
　トッピングは、きざみ、ねぎ、しいたけ、生卵、かまぼこ２枚、そして食べ進めていると中から出てくるあなごに鶏
　肉。
　うどんは腰のあるタイプではなく太目でやや平べったいぷつぷつと切れるタイプ。
　おじやうどんには合っていると思います。
　だしは私にとってはやや濃い目でした。
　レジのご主人がはんなりといい味を出しておられます。

・芦池　更科　場所：長堀通りから東急ハンズの西側の筋、北へ。

　この時期になると登場する松茸そばを食べました。（７５０円）
　真ん中にすだちが半個、そのまわりに松茸とねぎ。
　松茸は１本分を使っているのでしょうか、思いのほか量が多いです。
　ただこの松茸、やけに苦味が強い。
　そば・ダシともこれというほどのものでもなく、松茸も値段と量からすると質はやむ無しか。

　ざるそば。（550円）
　やや白っぽいのが混じった歯ごたえのある蕎麦。
　つゆには刻みねぎと鶉の卵、わさびが付いています。
　そして蕎麦湯。
　量的には朝からラーメンとメシを食べた腹にはちょうどよかったです。
　しかしざるそばってなんで海苔がかかってるんでしょうね。
　あれは余計だと思うのですが。
　海苔抜きでと注文するともりそばになるんですかね。

・味万　場所：北心斎橋筋、中央大通りから２本南の筋すぐ。

　カレーうどん。（720円）
　天むすと並んでこの店の名物ともなっています。
　ダシの効いたやや酸味の強いカレーはトロリとしてうどんとの絡みもよし。
　うどんは噛んでみるとそれなりに歯に抵抗する弾力はありますが、箸で持ち上げるとプツンと切れたりするのは
　カレーの濃厚さでしょうか。
　具はなかなか盛りだくさん。
　肉、たまねぎ、青ネギ、しめじ、きざみ。
　食べ応えありです。

　天むす定食。
　「日頃の絶大な人気に応えて」８５０円が７８０円です。
　内容は海老の天むす４個にそばかうどんが選べます。
　熱いそばにしました。
　なかなかしっかりとしたダシでした。
　トッピングはねぎ、わらび、天かす。
　天むすもサクッとした衣で塩加減もよく、美味しいものでした。
　これにひじきの煮物、漬物２種が付いていました。
　三角巾にエプロン姿のオバチャンたちがせっせと動き回っている、いかにも大衆食堂といった雰囲気の店です。

・丸一屋　場所：心斎橋筋から大丸とそごうの間を東へ。

　スタミナうどんを食べました。（420円）
　エビとかぼちゃの天ぷらに生卵という内容。
　なにがスタミナかいまいちよくわかりません。
　出てくるのが早いので、時間のない時にさっとメシを済ませるにはいい店かと。

・めしや丼　場所：難波から２５号線を大国町へ向かう右手。

　カルビとから揚げの定食を食べました。（６８０円）
　薄切りの一口サイズのカルビが４～５枚、から揚げ３個、目玉焼き、生野菜。
　これに冷奴、味噌汁とテーブル上の漬物、ごはんはセルフサービスで食べ放題。
　まあおかずはいかにも大量生産的なもの。
　よくも悪くも値段なり。
　店で食べるほかほか弁当といったところでしょうか。
　店内禁煙というはとてもいいことだと思います。

・豚晴　場所：南街会館地下２階。

　かつランチを食べました。（７００円）
　ロースカツにロースから揚げが１片付いています。
　そして山盛りキャベツに赤だし、漬物、ごはん。
　とんかつ屋の定食で７００円という値段は安いです。
　内容も値段からすれば満足です。
　若い女性店員３人が接客をしておられましたが、皆さんよく目配りしておられました。
　おかげでいい昼メシでした。

・から津　場所：中道筋長堀通りからちょい南。

　にぎり定食を食べました。（６５０円）
　いか、中トロ、はまち、えび、たこ、たまご、あなご、細巻きが２個。
　ひとつは鉄火巻き、もうひとつははまちだったでしょうか。
　これにミニそうめんとお吸い物がついています。
　にぎりのご飯はやや多め。
　昼の定食としてはありがたいです。
　そしてここのお吸い物は旨み控えめのかなりの薄味。
　ベタな味でないのがいいです。
　素麺のつゆにしてもそうです。
　ややボリューム感には欠けますが、値段を考えるとお値打ちだと思います。

　すし定食を食べました。（６５０円）
　どんな内容かわからずに頼んだのですが、ちらし寿司と細巻き３個、普通の巻きが３個でした。
　これに小鉢としてミニそうめん、吸い物が付きます。
　ちらし寿司は具に小さく切ったあなごやたこが使われているのですが、このたこがなかなか。
　いい歯ごたえしていました。
　細巻きはかっぱ、しんこ、鉄火でした。
　巻きは全体的に雑な仕事でした。
　形が崩れてご飯がはみ出たりしています。
　吸い物は珍しく”旨み”のないダシでした。
　化学調味料を使っていないのでしょうか。
　まあ値段からすれば納得の内容でしょうか。

・町家かふぇ　場所：北心斎橋筋、丸善書店向かい。

　名前の通り店内は天井に太い梁がある昔の町家風ですが、けっこう大バコのようです。
　日変わり定食Ｂを食べました。（８８０円）
　日変わりのおかず２品におばんざい２品、これに味噌汁、漬物、ごはんという内容です。
　日変わりのおかずはアジフライと春巻き。
　どちらにもケチャップとマヨネーズに醤油を混ぜたようなソースがかかっています。
　これがやけに味が濃い。
　ちょっとやり過ぎ。
　料理はどちらも冷めて衣はべちゃっとしています。
　付け合せの野菜のドレッシングもやはり濃い。
　そして麻婆茄子。
　おばんざいはおからに紅白なます。
　これまたベタな味付け。
　味噌汁の味も濃い。
　全体的にがさつな味付けという印象です。
　後半はちょっとうんざりしてきました。
　隣の客がおかずを半分も残していたのはそのせいかもしれません。
　私はごはんお変わり自由なのでお変わりいっときましたが。（笑）
　店員ははつらつとしており、店内には活気があってそれはよかったと思います。

・千とせ　場所：吉本会館南側。

　肉うどんを食べました。（５８０円）
　箸で持ち上げるとぷつんと切れそうな柔らかいうどん。
　そしてやや甘口のコクのあるダシ。
　肉は牛丼に使われているような、脂身のある薄く柔らかい肉です。
　なかなか旨し。
　たいがいの客は「肉吸い、小玉」（肉うどんのうどん抜きと小ごはんの玉子かけ）を注文していました。
　とても庶民的な雰囲気の店です。

・大たこ　場所：道頓堀。

　６個３００円を注文。
　かなり久しぶりに食べたのですが、たこ焼き自体は意外と小さかったんですね。
　これにたこ焼きが見えないくらいたっぷりと花かつおがかかっています。
　やや酸味のあるソース。
　日曜日などはかなりの行列ですが、うーん、例えば地方から大阪に来て、その行列に並んでまで食べるほどの
　ものではないなと。
　空いていればどんなものか試しに食べてみてもいいかもしれません。

・おの冨久　場所：道頓堀西詰め。

　にぎり定食。（８８０円）
　たい２、いか、えび、まぐろ、サーモン、うなぎ、たまご。
　これにきつね・わかめ・月見のうどんかそばを選べます。
　きつねのそばで。
　まあこれはダシも麺もどうこう言うべきものではありませんが。
　とてもあたりのやわらかい店なので、夜に一見でも気後れせずに入れそうです。
　値段もそれほど高くないようですし。

・うお佐　場所：御堂筋と千日前通りの交差点東側。

　日替わり定食を食べました。（８００円）
　塩さばをメインにまぐろの刺身、筑前煮、揚げ餃子、赤だし、漬物、ごはん。
　なかなか盛りだくさんな内容です。
　小鉢はどれも少量なので、それほどのボリューム感はありませんが。
　さばの焼き加減塩加減は私にはちょうどよかったです。
　赤だしもややひかえめでちと弱いかなと思いつつも上品な味。
　料理はまあまあよかったのですが、どうも店に活気がない。
　男性女性合わせて５～６人の店員がいたのですが、いまいち覇気がない。
　注文を通す声にしてもそれを復唱する声にしても、なんだか気だるそうです。
　これをハキハキするだけで、客が受ける印象はずいぶん違うと思うのですが。

・花舎　場所：難波神社裏あたり。

　単品でおかずを選ぶタイプの店です。
　カウンターにはずらりとおかずが並んでおり、これを見ながら壁の値段の書かれたお品書きを見て検討。
　ごはん（１５０円）と味噌汁（１００円）は言わなくとも付いてきますので、この２５０円をベースにおかずを選びま
　す。
　鯖煮付け（３００円）と玉子焼き（２５０円）にしました。
　どれもまあごく普通の味。
　単品でおかずを選ぶ店は、自分でおかずを選んで組み立てるという楽しみはあるものの、やや高く付いてしまう
　のが難ではあります。

・かつら亭　場所：御堂筋と長堀通りの交差点、北西のビル地下。

　ヘレカツ定食です。（７８０円）
　ヘレカツ５個にうどん、わかめ・きゅうり・しらす・かにかまの酢の物、漬物。
　サクッと揚がったなかなか美味しいカツでした。
　うどんのダシはかなり薄口。
　もし定食ではなくうどんだけでこのダシならちょっと物足りないかも。
　店員はテキパキとしており、料理も待たされることなく、順調な昼メシでした。

・夢雅　場所：東心斎橋、堺筋沿い。

　焼き魚定食はさばでした。（６００円）
　さばは焼き方雑、身が硬い、塩辛い。
　温かかったのがせめてもの救いでしょうか。
　この値段でしかもすぐに客に出すとなるとやむを得ないのかもしれませんが。
　これにきゅうりの酢味噌和え、味噌汁、漬物３種、ごはん。
　卓上には鮭の身をほぐしたのと海苔の佃煮がありました。
　まあ６００円ならこんなものでしょうかね。

・廚　場所：清水通り、堺筋から西へ入ってすぐ。

　鶏の竜田揚げランチを食べました。（７８０円）
　見た目、完食にてこずりそうなボリューム。
　手前に竜田揚げが７～８個、その向こうにキャベツの山がそびえ立っています。
　竜田揚げには醤油ベースのタレとたっぷりの刻みねぎがかかっていました。
　そして味噌汁、ごはん、卓上の壷漬け。
　竜田揚げは最初一口食べて美味しいと思ったものの、やはり量が多いと途中で飽きがきます。
　もう少し量を減らして、なにかもう一品おかずをつけたほうがいいように思いました。
　全体的な量はじゅうぶん。
　満腹です。

・ふくふく　場所：堺筋から大宝寺通り西へ。

　お刺身定食。（７５０円）
　かき氷の上に紫蘇を敷いてその上にまぐろ、サーモン、いか、うに、ほたて貝柱、たこ。
　これに漬物と味噌汁、ごはん。
　値段にしてはまずまずの内容でした。
　どれもそれなりに美味しかったです。

・八百屋の飯屋びわとも　場所：千日前、ビックカメラの西側の筋入る。

　八百屋の野菜炒め定食を食べました。（７５０円）
　ボリュームのある野菜炒めをメインに、きんぴらごぼう、おから、漬物、味噌汁、ごはん。
　どれも出しゃばったところがない穏やかな味付け。
　野菜炒めに入っていた卵焼きがちょっと塩辛かったですが。
　きゅうりと大根の漬物はしっかりとぬか漬けの味がしてよかったです。
　ごはんはおかわり自由。
　おかわりいっときました。
　値段なりの値打ちはある定食だったと思います。

・晋作　場所：心斎橋筋から三ッ寺筋を東へ、１本目の通り手前。

　天丼定食。（６８０円）
　天丼は海老が二つ。
　ねぎを散らしてあります。
　天ぷらは注文を聞いてから揚げているようです。
　ごはんはアツアツ。
　薄味のつゆ。
　うどんは細麺。
　ダシが旨みの強いやや濃い目の味付けで、ちょっとうどんとは釣り合いがとれていないように思いました。
　トッピングは天かす、ねぎ、わかめ、出し巻き卵一切れ。
　これに漬物が付いています。
　まあ６８０円の内容としては納得でしょうか。

・ささき　場所：心斎橋筋から八幡筋東へ。１本目の筋南へ。

　カウンター１０席の小料理屋。
　日替わり定食は刺身盛り合わせ。（６００円）
　それぞれ一口サイズで、まぐろ赤身３、中トロ５、ブリ３、いか３、甘えび１。
　これに小鉢が平天と糸こんにゃくの煮物。
　味噌汁、漬物、袋に入った一人用の海苔の佃煮、ごはん。
　６００円の刺身定食としてはいい内容でした。
　特にまぐろの赤身がよかったです。

・わら屋　場所：心斎橋筋から三ッ寺筋西へすぐ。

　天丼定食８００円。
　天丼、そばもしくはうどん、一品、漬物。
　天丼は海老、きす、ししとう、海苔が乗っています。
　天ぷらは揚げたてです。
　海老の衣がちょっとべちゃでしたが、身はまあ多少の歯ごたえがあり、海老の香りもしました。
　そばはかけそば。
　白っぽい色の歯ごたえのあるそばでした。
　一品はポテトサラダ。
　かなりべちゃ。
　そして沢庵二切れ。
　店を出て近所のうどん屋を見ると、天丼定食が６８０円でした。
　とほほ。

・粋　場所：長堀通りから中道筋北へ。

　２種ある本日の定食からまぐろのかまと大根の煮付け定食を選びました。（８００円）
　しっかりと煮込まれたまぐろと大根。
　どちらもでかい。
　まぐろはとろりとしたゼラチン部分としっかりとした肉。
　ややしょうがを効かせてあります。
　大根はしっかりと味が染みていました。
　そして小鉢はひじきの煮物。
　これまた量が多い。
　味噌汁、これも量多め。
　そして漬物にごはん。
　８００円という値段からすれば、もう一品冷奴でも付いていれば・・。

・すが　場所：堺筋から八幡筋を東へ。

　日替わり定食は鶏のから揚げ。（６５０円）
　から揚げがゴロンと４個。
　ポン酢がかかっていて、かつお節と刻みねぎが乗っています。
　衣はからっと揚がってなかなか美味しいから揚げでした。
　小鉢は小芋・こんにゃく・れんこん・にんじん。厚揚げの煮物。
　そして小さ目の冷奴に漬物、味噌汁、ごはん。
　食後にはコーヒーも付いています。
　値段の割にはまあまあの内容だったと思います。

・あきんど　場所：大正警察署向かい。

　かにみそ、とり貝、はまち、にし貝、鴨、ホッキ貝、えんがわ、イトヨリ、やりいか。
　全皿１００円。
　ここは手で握っていないんですね。
　２０円の違いはありますが、やはりちゃんと職人が手で握っている「元禄寿司」のほうがいいです。
　ファミレス風のテープル席もあるので、子供連れにはいいと思います。
　向かいの席で幼児がはしゃいでいたのが微笑ましかったです。

・ちびすけ　場所：心斎橋、ソニータワー向かいのビル。

　餃子定食を食べました。（４５０円）
　餃子２人前にごはん、スープ、漬物、デザート、ソフトドリンクという内容。
　ごはん、餃子、サラダがワンプレートに盛られています。
　餃子はペッタンコの一口サイズです。
　タレ無しでも食べられる旨みの強い味付けです。
　量的にはあまりにも貧弱。
　定食のおかずとしてはあと２人前のボリュームは欲しいところ。
　漬物はキュウリののＱちゃん３個。
　デザートは缶詰のミカン４個。
　なんとも惨めです。
　ソフトドリンクは何種類から選べるのでウーロン茶に。
　それ以外は水も出てきません。
　（言えば出るのでしょうが）
　私以外のもう一人の客はアイスコーヒーを頼んでいましたが、そんなのを定食と同時に出されてもどうしようもあ
　りません。
　接客はなんともだるいアルバイト然としたオネーチャン。
　（店員全体は活気を出そうと頑張っておられるのですが）
　ガラガラの理由もわかる気がします。
　４５０円という値段は有り難いのですが、しかしこの内容で２度目の来店をする客はあるのでしょうか。
　一度行けば十分な昼メシでした。

・蔵や　場所：南小学校東側。

　古い民家を利用した店はなかなか風情があります。
　食べたのは唐揚げ定食。（６８０円）
　幼児のゲンコツほどの唐揚げがごろんと５個。
　そしてカレーコロッケ。
　付け合せはスパゲティと生野菜。
　小鉢はわけぎといかの酢味噌和え。
　白菜の漬物、味噌汁。
　値段からすると充実した内容でした。
　唐揚げは柔らかかったですがぐちゃっとしておらず、それなりに弾力もありました。
　ただ味付けがやや旨みが強いせいで、最後のほうはちょっとうんざりしましたが。
　ごはん・味噌汁はおかわりできるし、お値打ち感はあると思います。

・大島おすすめ　場所：堺筋南郵便局北並びのビル２階。

　鉄火弁当を食べました。（５００円）
　薄く味付けされた寿司飯が重箱に盛られ、その上にきざみ海苔が敷かれています。
　そして分厚く正方形に切られたまぐろの刺身が９切れ。
　タレはかかっておらず、小皿のわさび醤油で食べます。
　これに日替わりの小鉢はいんげんごまあえときんぴらごぼう。
　味噌汁、漬物。
　とても５００円とは思えない内容です。
　素晴らしいコスパ。
　当然近所のサラリーマンですぐに満席になります。
　お勧めの店です。
　

　日替わり定食（５００円）はサンマの開き。
　同じ皿にイワシの天ぷら、さつまいもの天ぷら、ほうれん草のごま和え、ゆで卵半個が添えられていました。
　これにマカロニサラダ、春雨サラダ、味噌汁、漬物、ごはん。
　いやはや、素晴らしいコスパです。
　十分に７００～８００円の内容です。
　隣の客が食べていた鉄火弁当は、分厚いマグロが７切れご飯の上に乗っています。
　これに煮物と味噌汁、漬物が付いていました。
　これが５００円でほんまにええんかという迫力でした。

・大丸屋　場所：北心斎橋筋、丸善書店の角を東へすぐ。

　鰻蒲焼丼を食べました。（７００円）
　丼の中央に頭を落とした鰻が切らずに１匹入っています。
　当然鰻は丼からはみ出ていて、なかなかの迫力。
　それを挟むように前後に出汁巻きが１切れづつ。
　小鉢は数種類の中から選べます。
　冷奴にしました。
　味噌汁か豚汁か選べるので豚汁。
　具はたっぷり入っていました。
　他の定食にしてもそうですが、なかなかコスパのいい店です。
　いつもよく客が入っています。

　日替わり定食を食べました。（６５０円）
　本日は牛ハラミと玉葱の漬け焼き、剣先いかの天ぷらでした。
　これらは同じ皿に盛られています。
　ししとうの天ぷらも付いていました。
　そしてレタス・トマト・千切りキャベツ。
　これに冷やしぶっかけそうめん、小鉢、味噌汁、ごはんです。
　小鉢は冷蔵ケースのなかから好きなのを選べます。
　私は冷奴を選びました。
　６５０円の内容としてはなかなかのものでした。
　松花堂弁当もよさそうでしたし、鰻丼は鰻を一匹使っていました。
　どちらも７００円です。
　近所のサラリーマンでたいへん賑わっていました。

・天狗　場所：御堂筋、大丸デパート向かいのビル地下１階。

　かつとじ定食。（５８０円）
　ダシとたまねぎとカツの入った皿が出され、生卵が添えられています。
　これを一人用のミニコンロでグツグツやりながら食べます。
　そして漬物と味噌汁。
　ごはんはおかわりできます。
　最後までアツアツを食べられるのはありがたいです。
　５８０円という値段とはいえ、もう一品小鉢があれば嬉しいのですが。

　最近になってランチの営業を始めたので行ってみました。
　ＡＬＬ５８０円の中からすき焼き鍋定食を注文。
　すき焼き鍋、味噌汁、漬物、ご飯。
　鍋は一人用のコンロで炊きながら食べます。
　ご飯の量が少ないのでおかわりは必須です。（おかわり自由）
　まあ値段なりの内容でした。

・つくねや　場所：北心斎橋筋、長堀通りから北へ２本目の筋東へすぐ右手。

　フォワグラ丼（８８０円）というメニューに惹かれて入ってみました。
　注文すると「量が少ないですが」とのこと。
　それでもいいですと頼みました。
　タレのかかったご飯の上に一口サイズのフォワグラ３切れ。
　その上にオニオンスライスとかいわれ。
　ご飯の量は思ったほど少なくはなく、定食のご飯のちょっと多い目くらいはありました。
　まあ、ご飯にしろフォワグラにしろこれ以上多いとしつこいようにも思いました。
　フォワグラはとろりとしてそれなりに美味しかったです。
　ちょっと焦げて苦かった部分もありましたが。
　これに味噌汁とサラダ。
　話のネタに一度食べてみるのもいいかもしれません。

・ひなたおすすめ　場所：北心斎橋筋、長堀通りから１本目の筋越える。

　味噌煮込みハンバーグ膳。（８００円）
　数量限定ということで以前から気になっていたので食べてみました。
　皿に盛られた煮込みハンバーグが出てくるのかと思いきや、グラタン皿でグツグツとソースが音を立てたのが出
　てきました。
　ハンバーグの上には目玉が乗っています。
　黄身はとろりと半熟でした。
　具はジャガイモとさやいんげん。
　そしてうどん。
　普通の和風味噌煮込みならうどんも驚かないのですが、ソースにはしっかりと赤ワインが効いていました。
　洋とも和とも言えない意表を突いた料理でした。
　小鉢は出汁巻き卵と切干大根の煮物。
　そして漬物、お吸い物、ご飯。
　ご主人を始めとして皆さんとても感じのいい店員で、気持ちよく食事できました。
　夜にも一度行ってみたい店です。

　こじんまりとした店内はオープンしてまだ間がないのでとても綺麗です。
　お造り膳を食べました。（８５０円）
　お造りはハマチ、ヨコワ、サーモン、アオリイカ、各２切れずつ。
　これに鶏の香味揚げ、小鉢がほうれん草のおひたしに、う巻き。
　そしてお吸い物、漬物、ごはん。
　しーちゃんのご報告どおり美味しいお造りでした。
　お吸い物は岩海苔の吸い物でした。
　あっさりとした味で飲み込んだあたりになって口の中に控えめな味が拡がります。
　ごはんは少量ですが、ごはんとお吸い物はおかわり自由。
　両方おかわりいっときました。
　女性店員の接客もよく、満足いく昼メシでした。
　お薦めです。

・さかえ屋　場所：周防町通り、堺筋から西へ。

　日替わりのおろしとんかつで。（７００円）
　おろしとんかつに白菜のおひたし、漬物、味噌汁、ごはん。
　なかなか美味しいとんかつでした。
　おろしとんかつを名乗っていながらおろしが申し訳程度にしか盛られていない場合がありますが、ここのはしっ
　かりと盛られていました。
　ごはんも美味しかったです。

・つるとんたん　場所：宗右衛門町、堺筋との角。

　カレーうどんにかやくご飯、漬物。
　ご飯はかやくご飯か白ご飯を選べます。
　うどんはやわらかな麺。
　ねっとりと舌に絡み付くような感触があります。
　これは個性的です。
　カレーはレトルトのような味。
　酸味がやや強いです。
　量はたっぷりとありましたが。
　私にとってはあまり美味しいといえるようなカレーうどんではありませんでした。

・寶鳥　場所：北心斎橋筋、長堀通りから３本目の筋東へ。

　丼にがんもどき、ほうれん草のごまあえ、味噌汁、漬物でした。
　つくね丼はつくね９個にきざみ海苔、錦糸玉子。
　ふたを開けると意外と酸味のある香り。
　ポン酢ベースのタレでしょうか、甘酸っぱい薄味のタレがかかっています。
　つくねにはタレはかかっていません。
　食べてみるとちょっとパサついた食感。
　これはどうかなと。
　噛んでいると口の中にほのかな甘味が拡がります。
　タレがかかっていない分、しっかりと肉の味を感じます。
　量的にもそこそこあり、値段に見合った内容だったと思います。

・あっぱれ　場所：島之内、八幡町通り。

　とんかつ定食を食べました。（７８０円）
　とんかつに菜っ葉のごまあえ、味噌汁、漬物、ごはんです。
　ごはん、味噌汁、キャベツはおかわり自由。
　ごはんのおかわりいっときました。
　とんかつは薄味のデミグラスソースがかかっています。
　やけに衣がぺらぺら剥がれて食べにくかったです。
　とんかつ専門店に比べると安い定食ですが、特に美味しいというわけでもなく、ごく平凡なものでした。

・笑や　場所：ソニービルの筋、東へ。

　焼肉定食です。（８００円）
　薄切りの肉をタレでたまねぎといっしょに絡めてあります。
　上には刻みねぎとごま。
　これにひじきの煮物、茶碗蒸し、サラダ、味噌汁、きゅうりの漬物と昆布、ごはんです。
　昆布と漬物は自家製のようです。
　特にどうという料理ではありませんが、まあ値段なりの値打ちはあったように思います。

・一休　場所：宗右衛門町、堺筋から入ってすぐ。

　焼肉定食です。（８００円）
　薄切りの肉をタレでたまねぎといっしょに絡めてあります。
　上には刻みねぎとごま。
　これにひじきの煮物、茶碗蒸し、サラダ、味噌汁、きゅうりの漬物と昆布、ごはんです。
　昆布と漬物は自家製のようです。
　特にどうという料理ではありませんが、まあ値段なりの値打ちはあったように思います。

・麺寿庵　場所：なにわ筋、長堀通りから１本西の筋北へすぐ。

　海老天うどんとミニうな丼のセットを食べました。（６８０円）
　うどんは海老天の他に海苔の天ぷら、わかめ、ねぎが入っていました。
　麺はやや細めのもちもちした食感。
　ダシはあっさりとしていますがややコクに欠けます。
　鰻はホットプレートの暖め置きですが、やわらかく美味しかったです。
　入り口で食券を買って入る店なのですべて出来合い物かと思っていたのですが、天ぷらはその場で揚げていま
　すし、かやくごはんなどもちゃんと店で炊いておられました。

・四つ橋　田代　場所：なにわ筋、長堀通りから１本南の筋を入ってすぐ。

　天とじ丼とはいからそばのセットを食べました。（８８０円）
　そばは色の濃い硬めのそばでした。
　ダシはしっかりと効いています。
　具は天かすの他にわかめ、ねぎ。
　丼はえび、ししとう、海苔の天ぷらが乗っていました。
　つゆだく気味のごはん、ダシのしみた卵からもっと濃い味を想像しましたが、意外とそうでもありませんでした。
　卵がもうちょっとやわらかく仕上がっていたら。

・しのはら　場所：長堀通りから中道筋北へ。１本目の通り角。

　豚キムチ定食を食べました。（７００円）
　豚キムチに目玉焼き（両目）、野菜サラダ、味噌汁、漬物、ごはん。
　豚キムチは味は悪くないのですが、油でギトギト。
　ご飯と共に量が少なく、いまいち満足感が得られませんでした。

・がら舎　場所：心斎橋筋から周防町通りを東へ。１本目の筋北へ。

　本日の煮魚定食（７００円）はかれいの梅煮。
　小さ目の切り身にごまとねぎがかかっています。
　そして梅干が１個。
　梅煮とはいってもそれほど梅の風味を感じさせるものではありません。
　これに白菜と海老のすり身でしょうか、ミルフィーユ状に重ねてしょうが風味のとろみのある餡がかかったもの。
　ぜんまいともやしのナムル。
　漬物、味噌汁、ごはんです。
　こじんまりとまとまった定食で、感心もなければ不満もなし。

・ほろほろ亭　場所：堺筋南郵便局北並びのビル１階奧。

　御造り定食を食べました。（６００円）
　御造りはマグロ、鯛、カンパチの３種盛り。
　それぞれ二切れずつです。
　質のいい御造りだとは思いましたが切り身が小さい。
　まあ６００円としては許容範囲ですが。
　小鉢はほうれん草のおひたし。
　これにはじゃこがかかっていました。
　そして漬物、味噌汁、ごはん。
　量的には腹八分目といったところでした。

・そば切り　てらうち　場所：堺筋南郵便局南並び。

　日替わり御飯セットを食べました。（７５０円）
　たけのこ御飯、そば、小鉢は筑前煮のようなの、漬物です。
　ほのかにゆずの香りを感じつつダシを飲んでみるとあっさりと控えめな味ですが、物足りなさはありません。
　これくらいが飽きがこなくていいです。
　トッピングは天かす、三つ葉、海苔。
　そばの食感もよかったです。
　たけのこ御飯は木の目が１枚乗せてありました。
　ちょっとしたことですがこういうのが嬉しいです。
　値段なりの内容だったと思います。

・千寿　場所：堺筋南郵便局北並びのビル１階。

　おでん定食を食べました。
　なんと４００円。
　おでん５品に小鉢、味噌汁、漬物、ごはん。
　おでんは大根、厚揚げ、こんにゃく、玉子、シューマイ２個。
　あっさりとしたダシがよく沁みたおでんでした。
　小鉢は水菜のおひたし。
　それにしても４００円は安い。
　６００円でも通用します。
　サラリーマンには嬉しい店です。

・やたがらす　場所：堺筋南郵便局北並びのビル２階。

　日替わり定食はお造りでした。
　値段がなんと４８０円。
　内容はマグロ３切れ、イカ５切れ。
　そしてアジの南蛮漬け、湯豆腐、味噌汁、漬物、ごはん。
　美味しいといえるほどの料理ではありませんが、４８０円の内容としては立派なものです。
　うな丼定食３９０円などというのも興味をそそられました。
　女将さんが”名物おかあちゃん”といった感じの、てきぱきとした、でもちょっと早とちりな、なんだか憎めない人
　でした。

・衣笠　場所：心斎橋商店街から周防町筋東へ。

　カレー定食（７００円）を食べました。
　カレーうどんに鶏のから揚げ５個、漬物、ごはんです。
　うどんはやや太目の柔らかめの麺。
　しかし箸で持ち上げるとぷつっと切れるタイプではなく、コシもあります。
　ダシはかつおの風味が効いたやや酸味の強いダシ。
　ちょっとぬるかったのはがっかりでした。
　から揚げはコショウの効いた味付けでごく普通のもの。
　野菜サラダが添えられていました。
　まあ値段なりの内容でしょうか。

・田舎そば　場所：宗右衛門町交番の筋角。

　昼定食（６００円）を食べました。
　天ぷらそばと卵丼のセットです。
　天ぷらそばは海老と海苔の天ぷらが入っていました。
　そばも丼も特筆すべきものはありませんが、どちらも単品として出せる量がありました。
　満腹です。
　６００円という値段でこのボリュームはなかなか太っ腹です。
　帰りに１００円の割引券をいただきましたが、次回これを使ったとしたら５００円。
　ブラボー。

・へそ家　場所：三津寺筋、心斎橋商店街から１本東の筋角。

　ぶりあら定食を食べました。（８５０円）
　ぶりあらはかなりこってりとした味付けでした。
　私にはちょっと濃かったです。
　そしてもうちょっとトロッとした食感も欲しかったのですが・・。
　量はありました。
　これにポテトサラダ、豚汁、漬物、ごはん。

　店にはどうも活気がなく、カウンターの中で二人の料理人がタバコを吸っていました。
　いまいちな昼メシでした。

・しろくま亭　場所：丼池筋、長堀通りから北へ。

　和定食（８００円）を食べました。
　焼き魚はさわら。
　かいわれが乗っけてあります。
　同じ皿に卵焼き２切れと大根おろし。
　そして冷奴、菜っ葉のおひたし、漬物、味噌汁、ごはん。
　ごく普通の和定食です。
　しかしまあ、魚ありーの、菜っ葉ありーの、豆腐（じゃこ添え）ありーの、とバランスよくいろいろと食べられてよか
　ったです。
　私は肉が好きなものでどうしてもそういう定食を選んでしまいがちなので、意識してこのような定食もレパートリー
　に加えませんと。

・幸福堂　場所：中道筋、中央大通りから南へ。

　１１時半過ぎに行ったのですがすでに満席。
　しかも順番待ちの人もいました。
　しばらく待って席に着き、前もって注文しておいたミックスカツ定食（９００円）が到着。
　見るからにかなりのボリュームです。
　ミンチ、ヒレ、エビフライ、マカロニサラダ、大量のキャベツ、オレンジ１片。
　そして味噌汁と漬物、ごはん。
　テーブル上の壷には梅干。
　ケチャップ味の強いソースがかかったフライは味について特筆すべきレベルではないものの、そのボリュームは
　満足感じゅうぶんです。
　味噌汁の量もたっぷりとあり、うどんの汁かと思うようなしっかりとダシの効いた味でした。
　ごはん、キャベツ、味噌汁はおかわり自由のようですが、とても腹にそんな余裕はありませんでした。
　９００円という値段はサラリーマン・ＯＬの普段の昼メシとしてはちょっと高めですが、値段なりの値打ちのある内
　容でした。
　順番待ちの人が控えているのでちょっとせわしないのがネックでしょうか。

・大黒屋　場所：クリスタ長堀西側。

　日替わりのＣ定食を食べました。（８００円）
　きつね玉子にかやくごはんです。
　きつね玉子は蕎麦かうどんを選べるので蕎麦で。
　これらの他に漬物と少量のゴボウサラダが付いていました。
　蕎麦はしっかりとしたダシです。
　きつねの甘い味と玉子のまろやかな味が溶け込んでいました。
　かやくごはんはあっさりな味付けでした。
　８００円という値段を考えると、あと一品、例えば卵焼き二切れくらい付けてもいいと思います。

　ランチのＣセット。
　鳥なんばとかやくごはんのセットです。
　これに漬物とマヨネーズで和えたサラダが付いています。
　店の表にある見本を見ててっきり鴨なんばだと思い込んだ私は、出されたのが鳥だったので憤慨。
　クレームをつけてやろうかと思ったものの、もしかしたら自分の勘違いかも知れないと思いなおし、おとなしく食
　べました。
　店を出て見本を確認するとちゃんと鳥なんばと書いてありました。
　クレームつけたら大恥かいているところでした。（笑）
　短気は損気。

　あ、味はかやくごはんはもひとつ、そばはまああんなもの。

・結城　場所：御堂筋から日航ホテルとＯＰＡの間の筋西へ。高速高架沿い。

　日替わり定食は焼きそばに日替わりのおかずです。（６８０円）
　おかずはおでんの大根と厚揚げでした。
　これに冷奴、漬物、味噌汁、ごはん。
　焼きそばは上に生の卵が乗っかっています。
　ソースはやや辛い目。
　そばはイマイチでした。
　しかしながら値段からすればまあ納得のいく内容でしょうか。

・浪花 　場所：堺筋を長堀通りから３本目の筋南へ。

　大バコな店です。
　１２時過ぎに入ったのですが満席でした。
　鯖煮付け定食を注文。（７５０円）
　鯖煮付けに蕎麦かうどんが付きます。
　蕎麦にしました。
　色の白い蕎麦で、具はきざみでした。
　あっさりとしたダシですが物足りなさはありません。
　小鉢はポテトサラダ、そして漬物、メシ。
　料理はどれも平凡なものですが、コスパはいいと思います。
　定食は６５０円からあります。
　昼メシ処としてはまあ良心的ではないでしょうか。

・志ぶ志　場所：北心斎橋筋、長堀通りから３本目の筋東へ。

　日替わり定食（７８０円）はチキンカツのカレーソースとサーモンムニエル。
　付け合せにはウィンナー、ポテトサラダ、ボイルしたニンジンとブロッコリー、生野菜。
　小鉢がちくわ・きゅうり・もやしの酢の物。
　これに具だくさんの味噌汁と漬物。
　ごはんは白飯かかやくごはんを選べます。
　かやくごはんにしました。
　なかなかのボリュームある内容でした。
　盛り付けにも丁寧さが伺えます。
　味は特筆すべきものではありませんが、不満もありません。
　お値打ちな定食だと思います。

・べっとーら　場所：北心斎橋筋、丸善書店を東へ。
　日替わり定食。（７５０円）
　鶏のから揚げ３個、さばの塩焼き、卵焼き２切れ、菜っ葉と薄揚げの炊いたん、冷奴。
　味噌汁はしじみの味噌汁でした。
　見た目にもなかなか盛りだくさんな内容で、から揚げも衣はサクッと中は柔らかくジューシーに揚がっていまし
　た。
　なかなかお値打ちな定食でした。

・龍ノ巣　場所：三津寺筋、心斎橋筋から東へ。右手の路地の入口。

　オープン記念セールで普段６００円のかすうどんが３００円。
　そして昼のサービスでかやくごはんのおにぎりが２個５０円。
　かすうどんとはどんなものかと思っていましたが、天かすではないんですね。
　天かすならハイカラうどんですし。
　かすはなんだか鶏皮のようでしたが・・。
　ぱりっとしていて脂の味があります。
　トッピングは他にとろろ昆布と青ねぎ。
　麺はやや太目の腰のある麺です。
　ダシはかつおの香りがする上品なタイプではなく、ど昔ながらの家庭で作る野暮ったいタイプのう
　どんダシでした。
　せっかくのかすうどんなのだからもう少しかすの量を多くしたほうがいいように思います。
　いろんなトッピングを別料金で追加でき、もちろんかすの追加もできます。

・すだち　場所：北心斎橋筋、長堀通りから３本目の筋東へ。

　ポークチャップ定食を食べました。（７５０円）
　ポークチャップにエビフライ２本、カニクリームコロッケ、ポテトサラダ。
　そして漬物に味噌汁、ごはんです。
　どれもまったく平凡な料理でした。
　肝心のポークチャップは旨みのない豚肉にショボショボのソース。
　むーん・・。
　まあ居酒屋の洋食なんてこんなものか。

・じん平　場所：大丸とそごうの間の通り東へ。

　なにか体が温まるものをと坦々麺。（６５０円）
　ごまダレの効いたスープはまろやかでクリーミー。
　その中に辛さがあります。
　一口目は「おっ、やるな」と思いましたが、食べ進んでいくうちにちょっとしつこくなってきました。（笑）
　麺は縮れのある細麺。
　具は白菜、青ねぎ、ミンチ、チャーシュー１枚、大き目の海苔２枚。
　９５０円→６５０円とのことでしたが、どう考えても９５０円出すようなシロモノではありません。

　
　うし丼（５００円）を食べました。
　薄切りの肉６～７枚に、きざみ海苔とねぎがトッピングされています。
　それほどいい肉ではありませんが肉もメシもそこそこの量があり、５００円の丼としては納得でしょうか。
　店員はキビキビとしておられ感じが良かったです。

・家庭料理　一献　場所：御堂筋、三ッ寺筋を西へ入ってすぐ左手の路地。

　カウンター席の後ろを通るのもやっとの小さな店です。
　奥にはテーブル席がありました。

　定食は数種類あり、値段は６５０円と６９０円の二通り。
　私は焼き魚定食にしました。（６９０円）
　さばの塩焼きに小鉢ががんもどき二個、レンコンの酢漬け、そして漬物、味噌汁。
　ごはんと味噌汁はおかわり自由です。
　さばは焼き加減塩加減ちょうどよく、美味しく頂けました。
　味噌汁がアツアツだったのも嬉しかったです。
　おかわりいっときました。

　店は男性一人と女性三人、お父さんにお母さんといった感じの家庭的な店です。
　場所も穴場的で、常連になると居心地のいい店かもしれません。

・おそるべきさぬきうどん　黒豚カレーうどんの店　場所：道頓堀筋御堂筋から１本西の筋南へ。

　ホットペッパーに５８０円が１００円になるチケットがあったのでいそいそと出かけました。
　カウンター１０席ほどの店です。
　カレーはハウスの業務用を使っておられました。
　それをベースにどれほど手を加えておられるのかはわかりませんが、かなりスパイスの効いた締まりのあるダシ
　でした。
　私は好みです。
　具の豚肉はやわらかく弾力性があって、豚肉の旨みがよくわかる肉でした。
　そしてタマネギ、薄揚げ、青ネギ。
　うどんはむっちりとした食感でこれもまた私の好みでした。
　なかなか美味しいカレー

・北富士　場所：中道筋、清水通りから南へ。

　カレイ煮付け定食。（８００円）
　あっさりと薄味ですが、ごはんのおかずにはもう少し濃い味付けのほうがいいと思います。
　これに焼き豆腐と大根の付け合せ。
　大根が冷蔵庫から出したばかりなのか、やけに冷たいのには参りました。
　アツアツにしろとは言いませんが、せめて常温で付け合せていただきたいものです。
　小鉢はじゃことほうれん草のおひたし。
　これに漬物、味噌汁、多い目の生野菜が付きます。
　ご飯の量は多目です。
　味噌汁

・庵治亭　場所：北心斎橋筋、丸善書店を東へ入ってすぐ。

　さぬき定食を食べました。（６３０円）
　ハイカラうどんに日替わりの１品、ごはん、漬物という内容です。
　本日の１品はミンチカツ。
　ごろんとした中身の詰まったミンチカツでした。
　うどんはやや細めの、つるつるしこしこな食感。
　ダシはかなり薄味です。
　味に尖った部分がなく、まろやかさを感じさせる後味があります。
　値段なりの内容だったと思います。

・ます屋　場所：アメリカ村

　れぎゅらーバーグプレート（４８０円）に１００円プラスしてセットに。
　豚汁がつきます。
　ご飯、ハンバーグ、大根サラダ、フライドポテトが一つの皿に盛られています。
　酸味のある和風のソースがかかったハンバーグは、思ったほど悪くはありませんでした。
　ワンプレートというのはご飯にソースやドレッシングが混ざってあまり好きではないのですが、この内容の場合は
　別々にするとかえって惨めに見えそうです。（笑）
　安価に手早くメシを済ませる分にはまあいいのではないでしょうか。

・つくし　場所：御堂筋、長堀通りから北へ３本目の筋東へ。

　カキフライ定食を食べました。（８００円）
　カキが５個にポテトサラダ、少量のキャベツ。
　小鉢はもやしのおひたし。これに漬物、味噌汁、ご飯です。
　カキの揚げ具合なかなかよろしく、噛むと肉汁がとろりと。
　ウスターソースが添えられていました。
　値段からすればもう一品なにか小鉢でも付けてもらいたいと思いました。

・こま鳥　場所：北心斎橋筋、長堀通りから北へ３本目の筋東へ。

　お好み焼き定食を食べました。（７５０円）
　お好み焼きは豚玉。
　これにご飯、味噌汁、漬物が付きます。
　まあ内容ははこれと言って特筆するようなものではありません。
　店の雰囲気は昔ながらのお好み焼き屋さんです。
　まったく笑顔のない接客ですが、これといって不備があるわけでもなく。
　まあこんなものでしょうか。

・風来坊　場所：北心斎橋筋、丸善書店を東へ入ってすぐ。

　日替わり定食はカキフライのタルタルソースでした。（７５０円）
　小ぶりのカキフライが８個に山盛りキャベツ。
　小鉢にはポテトサラダ。
　そしてご飯に味噌汁にみかん１個。
　卓上には３種の漬物。
　カキフライは見るからに火が通り過ぎていて身が硬くしまり、カキの味もあまり感じられないものでがっかりでし
　た。
　ポテトサラダは塩辛く、マヨネーズの使いすぎかねっとりとした食感。
　どうもいまいちな定食でした。

・かっぱ寿司　なる山　場所：長堀通りから中道筋を一本南の筋、東側すぐ。

　大盛りうどん定食。（８５０円）
　寿司盛り合わせ（まぐろ、いか、あじ、たこ、えび、たまご、かっぱ巻き２個、巻き寿司１個）にうどんのセットで
　す。
　寿司は・・うーん、シャリが大きく口の中でごもごもとした硬めの握り具合。
　美味しいと言えるものではありません。
　まあ昼定食としてはそのほうが腹も膨れていいのですが。
　にぎり寿司としてどうかというとどうも・・。
　ネタケースの中のネタも、どうもパッとしません。
　うどんのダシはかなりの薄味。
　トッピングはかまぼこ２枚、昆布、ねぎ。
　麺はまあコシはあるのですが、プツプツと口の中でばらけるような食感。
　これまた美味しいとは思えず。
　夜にお好みで行きたい店ではないですね。

・なかの　場所：御堂筋、長堀通りから２本目の筋東の角のビル地下。

　他人丼定食を食べました。（６５０円）
　他人丼にうどんかそばが付きます。
　そばを選択。
　そばはわかめそばでした。
　丼もそばもあっさり目の味付け。
　甘くどぎつい味付けの丼を出す店もありますが、ここはそういうことはありませんでした。
　６５０円という値段もなかなかリーズナブルだと思います。

・河馬　場所：心斎橋筋商店街１本東の通り、八幡町筋と三ッ寺筋のあいだ。

　日替わり定食を食べたのですが、おかずの種類の多さにびっくり。
　メインは５種類ほどの中から選ぶことができ、豚のしょうが焼きを選択。
　そして、高野豆腐の卵とじ、野菜炒め、鶏とピーマンの炒め物、とり肝煮、イカリング揚げ、ちくわの天ぷら、スパ
　ゲティ、ほうれんそうのおひたし、まぐろの刺身、だし巻き、冷奴。
　これに味噌汁と卓上の漬物。
　お見事です。
　味は特にどうこういうほどのものではないのですが。
　若いご夫婦でやっておられるのでしょうか、女将さんは美人でよく気のつく方でした。
　店を出るときも二人で気持ちよく送り出してくださいました。

・小ハゲ天　場所：クリスタ長堀、東側グルメ街。

　秋華天丼。（７８０円）
　海老２、ホタテ、ハゼ、きのこかき揚げ、さつま芋、青唐、という内容です。
　赤だしや漬物はセットとなり別料金です。
　天ぷらの衣はねっとりとした後味と言いますか舌触りがありまして、これは私の好みではありません。
　素材の質もあまりいいようには思えませんでした。
　そして米が美味しくない。
　日曜日のせいか５～６人いた店員がすべて高校生くらいの女性で、接客がまったくなっていませんでした。
　一度行けばじゅうぶんな店です。

・力餅　場所：大宝寺通り、堺筋から西へ。

　肉入りカレーうどんです。（５５０円）
　具は肉と青ネギ。
　酸っぱさを感じさせる汁は強烈にダシが効いています。
　ややえぐみを感じるほど。
　うどんは持ち上げるとぷっつりと切れるような柔らかいタイプ。
　カレーうどんの場合はへんにコシの強いタイプよりもこういうやわらかいもののほうが馴　染むように思います。
　途中から七味を投入して、汗をかきながら食べました。

・宗平　場所：御堂筋、長堀通りから北へ一つ目の筋東側のビルの地下１階。

　天丼セット。（７００円）
　天丼にミニそばという内容です。
　そばは細めで不揃い、やわらかめでした。
　トッピングはわかめ、天かす、ネギ。
　ダシはそれほど鰹や昆布を効かせたものではありませんでした。
　天丼は海老、ししとう、レンコン、かぼちゃ、海苔。
　海老だけがアツアツ。
　ごはんはややベチャ。
　そばも天丼も特にどうということもなく、ごく平凡な定食でした

・「フィールド・オブ・ファームス」　場所：御堂筋を長堀通りから１本北の筋角のビル地下。

　有機野菜を使った自然派野菜のレストランという肩書きです。
　昼はランチバイキングで９００円。
　どんなものかと出かけました。
　当然ながら生野菜がメインで、肉や魚はありません。
　肉食の人にはつらいものがあると思います。
　玄米ご飯にカレーをぶっかけてとりあえずは腹を膨らませましたが、料理を食べたという満足感はありませんで
　した。
　昼メシ時にどこでも見かけるスーツ姿のサラリーマンがほとんどいなかったのも肯けます。
　しかしヘルシーな食事をしたい人にはいいのではないでしょうか。

・「グラッチェ！」　場所：心斎橋筋を長堀通りから２本南の筋東へ。　

　ビルの入り口にランチの看板が出ており、「Ａ豚肉と野菜の味噌炒め、Ｂ黒豚のしょうが焼、Ｃビーフカレー」と。
　すべて６００円。
　以前から気になっていたのでビル奥の店に入ってみると、これはスナックといいますか、カラオケパブといいます
　か・・。
　昼定食な雰囲気の店ではありません。
　Ａ定食を注文。
　ごはん、味噌汁、おかずは小鉢などはなくメインのみ。
　そしてカウンター上に漬物、３種のふりかけ。
　おかずはなかなかボリュームがあり、味も良かったです。
　ごはんと味噌汁はおかわり自由で、ごはんおかわりいっときました。
　なかなか穴場的な店でいいのではないでしょうか

・うまいもん屋　紀の国　ととと　場所：四ツ橋筋「ヴィクトリア」向かい。

　ととと弁当（８５０円）を食べました。
　刺身３種（サーモン、マグロ、イカ、それぞれ３切れ）鶏のから揚げ３個、ごぼう・にんじ　ん・小芋の煮物、うどん
　or豚汁、漬物、ごはんという内容。
　ボリュームは十分で、おかずの量はごはんおかわりに対応可です。
　出てくるのも早い。
　まあ値段なりの内容と言えましょうか。

・明日喜　場所：心斎橋、周防町筋を東へ。１本目の筋南へすぐ。

　いなり定食を食べました。（６５０円）
　うどんにいなり寿司が３個です。
　うどんはきざみあげ、わかめ、天かす、ねぎがトッピングされています。
　この店のうどんの特徴はなんといってもその細い麺です。
　ラーメンのように細い麺。
　そしてダシはあっさりとした薄味。
　逆にいなり寿司はちょっと甘さがくどかったように思います。
　昼定食は、うどん屋の定食としては良心的な値段です。

・大富士　場所：四ツ橋筋、長堀通りから２本南の筋西へ。

　トンカツに味噌汁、ご飯という内容です。
　漬物はテーブル上にあります。
　トンカツにはデミグラスソースがかかっていますが、いまいち量が少ない。
　味はクリーミーさを感じさせる穏やかな味。
　逆にいえば量の少なさも相乗して主張がない。
　何人かの客がテーブル上のウスターソースをかけていました。
　肉はわりと良かったと思うのですが。
　内容的にもそれほどお徳感があるわけでもなく、以前に一度食べて印象に残らなかった　理由を再確認しまし
　た。

・やまがそば　場所：南堀江、四ツ橋筋沿い。

　日変わり定食。（７３０円）
　本日の日変わりはかつ丼とわかめうどんorそば。
　そばを選びました。
　そば屋のせいでしょうか、そばの量は並で丼がやや小さめ。
　そばはわかめの他にネギとかまぼこ１枚。
　麺は硬めでダシは味わいがありつつもスッキリとしたものでした。
　丼にはかつが３枚。
　しっかりと歯ごたえのある豚肉でした。
　やや小さめとはいえ、ボリュームがありました。
　まあ値段なりの内容と言えるでしょうか。

・であい屋　場所：北心斎橋筋、長堀通りから北に２本目の筋。右手にすぐ。

　一口カツ定食を食べました。（６００円）
　ソースかしぐれを選べるのでソースで。
　ご飯は別椀の幕の内タイプです。
　カツはどこに肉があるの？　という薄っぺらい一口カツが６枚。
　甘口のデミグラスソースがかかっています。
　そして出し巻き卵１切れ、茄子のお浸し、サラダ風マヨネーズヤキソバ、きゅうりの漬物２切れ、味噌汁、ご飯。
　きゅうりの漬物には最初から醤油と味の素がかかっており、醤油はともかくこういう見える形での味の素というの
　はやめていただきたいです。
　さて、久しぶりに「おっ」と思ったのがサラダ風マヨネーズヤキソバ。（焼いてないけど）
　生のキャベツとスルメ（笑）を具に、ソバをマヨネーズで和えています。
　これにはやられました。
　一度食べてみる価値ありですし、家でも簡単にできそうです。
　「ご飯は大盛りにしますか？」と聞かれたので大盛りにしてもらったらえらい量。（笑）
　普通で十分でしょう。
　なんとかねじ伏せましたが。
　６００円の内容としてはなかなかよかったと思います。

・一斗　場所：三ツ寺筋、堺筋から入ってすぐ左手。

　以前に南小学校東側で「一ＴＴＯ」という店名で営業しておられたのが、こちらに移店されました。
　日変わり定食は７５０円。
　２段のお重の上の段にはそれぞれ一口サイズで茄子田楽、小芋煮、だし巻き卵、焼鮭、漬物。
　下の段にはたこの刺身３切れ。
　大き目のお椀はつみれ肉じゃが。
　つみれの団子が３個、小さ目のじゃがいもが２個。
　長ネギも入っていました。
　これに味噌汁、ごはんです。
　なかなか丁寧な仕事という印象があり、量的にもいいと思います。
　御主人のお人柄もいいです。

・とんかつ和幸　場所：心斎橋ＯＰＡ９階

　和幸御飯を食べました。（７３０円）
　ロースカツ、味噌汁、漬物、ごはん。
　ごはん・味噌汁・キャベツはおかわり自由です。
　とんかつは衣サクッと肉は柔らかく不満のあるものではありませんでした。
　しかしやたらと衣が割れていてはがれやすいのはちょっと・・。
　味噌汁はしじみの味噌汁。
　とんかつ屋で７３０円という値段で昼定食を出していただけるのはありがたいのですが、もう一品小鉢でも付けて
　いただきたいです。
　ごはんをおかわりするにはちょっとおかずが少量でした。（笑）

・竹　場所：南堀江、立花通り中程の筋を北へ。

　いまやヨーロッパのブランド通りのような趣のある立花通りから横に入った路地にある喫茶店です。
　なぜか定食には鍋物がずらり。
　チゲ鍋定食、寄せ鍋定食、すき焼き鍋定食など。
　私はチゲをいっときました。（６００円）
　チゲに漬物、ごはんです。
　チゲは市販のスープをブレンドして作っておられるようです。
　やけに酸味が強いのはポン酢でも混ぜているのでしょうか。
　具は豚肉、豆腐、いか、野菜・・。
　ちくわが入っているあたりはなかなか庶民的です。
　カレーライスにかき揚げが乗っていたのがユニークでした。

・祥　場所：清水通り、堺筋から西へ。左手。

　カレーうどんがメインのうどん屋です。
　カレーうどんセットを食べました。（６５０円）
　カレーうどん、ごはん、漬物です。
　カレーはさほど辛くはなく、私にとってはちょっとダシが効きすぎ。
　手打ちだという麺はやわらかいのですがプチプチ切れるタイプのものではなく、もっちりとした食感があるもので
　した。
　ごはんの量を聞かれたので普通でいいと答えたのですが、普通でない量で半分でギブアップ。（笑）
　満腹。

・うさぎ　場所：心斎橋筋、マクドナルドの筋を東へすぐ。

　違う店に行くつもりだったのですが、店の前を通ると定食７００円が本日に限り５００円とのこと。
　ふらふらと入ってみました。
　さば塩焼き、和風おろしハンバーグ、肉じゃがの三種類があり、さば塩にしました。
　これにコロッケ、冷奴、大き目の器に入った味噌汁です。
　ごはんは少ない目です。
　普通の男性には物足りないと思います。
　おかわりいっときました。
　７００円とすればまああんなもの。
　５００円では当然お値打ちでした。

・和田幸おすすめ　場所：三ッ寺筋、堺筋から西へはいってすぐ右手。

　読者の方にメールで情報をいただきまして、早速出かけてみました。
　カウンターが大きないけすを囲むように設えられた広々とした店内にまずは圧倒されました。
　昼定食は３種類あってどれも１０００円。
　私が選んだのはお造り定食。
　鰯、まぐろ、イカ、タイ、ハマチ。
　鰯の骨せんべい、麻婆ナス豆腐、温泉玉子、漬物、つみれの味噌汁。
　お造りは美味しく、盛り付けもなかなか綺麗でした。
　ごはんはちょっと少なめでした。
　おかわり自由とは書かれていませんでしたし周りの誰もおかわりしていませんでしたが、おかわりいっときまし
　た。（笑）
　値段なりの値打ちのある定食でした。
　他には日替わり定食（伊勢えびのコキール）、１１～１２種類の小鉢がずらりの定食。
　１０００円という値段はサラリーマンの昼メシとしてはちょっと高いですが、続々と客が入っていました。
　日替わりが人気あるようで私が店を出た１２時２０分頃にはすでに売り切れ。（１２時開店）
　開店早々が狙い目です。
　（私は１２時少し前に行きましたがすでに何人か客がいました）
　一度行ってみるべし、な店です。

・くうたろう　場所：大丸と旧そごうの間の筋を東へ。心斎橋商店街から３本めの筋北へ。

　海老のマヨネーズ炒め定食を食べました。（８５０円）
　海老マヨ炒めに野菜とこんにゃくの煮物（少量）、ポテトサラダ、味噌汁、漬物が付きます。
　海老マヨはその場で作ってくれるのかと思ったら「チン」でした。（笑）
　ソースはタルタルソースに少量のケチャップを混ぜているようです。
　これが揚げた海老にたっぷりと。
　最初はいいのですが、後半はさすがにヘビーになってきました。
　ご飯はおかわり自由ということでおかわりいっといたせいで、満腹感も手伝ったようです。
　ポテトサラダはやけに塩辛かったです。
　夜は創作居酒屋ですが、この定食を食べた限りでは期待薄です。
　店内もなんだかごちゃついていて落ちつきませんし。

・鬼平　場所：大丸とそごうの間の筋を東へ。心斎橋商店街から３本めの筋北へ。

　ランチバイキング。（８５０円）
　１２～１３種類ほどのおかずです。
　どれもそれほど美味しくはありませんでしたが、量的には当然納得がいきます。
　ごはんが白飯ではなく焼き飯で、これはまあまあ昔の焼き飯という感じでよかったです。

・山天　場所：堺筋　南郵便局南隣、路地の奧。

　５００円定食の店です。
　好きなおかずを２品選べます。
　私はさんまの開き（そういえば昨日の晩メシもさんまの開きでした　笑）、鶏の天ぷらを選びました。
　鶏天３個にはスパゲティとレタスが添えられていました。
　これに小鉢（タコときゅうりの酢の物）、味噌汁が付いています。
　ごはんはおかわりの必要のない十分な量でした。
　となりのサラリーマンは「ごはんは半分にしてくれ」と注文しておられました。
　いやはや、これで５００円とは恐れ入ります。
　組み合わせによっては実にお値打ちありです。
　狭い店なので落ち着いてゆっくりとという雰囲気ではありませんが、サラリーマンの昼メシ処としてはぜひローテ
　ーションに入れておくべし、な店ですね。
　ブラボー！

・久太郎　場所：清水通り南警察署向かい。

　ミックス定食（タン・カルビ）シングルを食べました。（８００円）
　ちなみにセミダブルは１０００円、ダブルは１２００円です。
　これに小鉢（ほうれん草のごま和え）、漬物、味噌汁が付きます。
　カルビは一口サイズの骨付きが２個半、塩タンが３枚。
　これを醤油ダレかレモン塩ダレで食べます。
　味噌汁はダシのしっかりと効いたものでした。
　漬物は白菜と大根。
　自家製なのでしょうか、この大根の漬物が歯ごたえしゃきしゃきと酸味のあるさっぱりとした味付けで、箸休めに
　よかったです。
　ごはんはおかわり自由。
　もちろんおかわりいっときました。
　なかなか値打ちのある定食でした。
　もう少し肉の量があれば・・というのは贅沢でしょうか。

・串の坊　場所：クリスタ長堀、東側の飲食店街。

　串定食。（８００円）
　串８本に小鉢（春雨のサラダ）、野菜サラダ、漬物、味噌汁、ご飯です。
　串は海老、鶏、こんにゃく、南京、ウィンナー、うずら、豚、白身魚。
　昼定食とは言え、こちらの食べるペースを見ながら２本づつ出してくれます。
　ご飯はおかわり自由。
　とうぜんおかわりいっときました。
　単品だと串１本１５０円からということなので、お得だとは思います。

・多から亭　場所：三ッ寺筋を心斎橋筋から東へ。クィーンズコートビルの奧。

　焼鳥屋です。
　焼きとり定食を食べました。（７８０円）
　焼きとり５本（小肉、もも肉、ねぎ身、かわ、ずり）に小鉢（肉と糸こんにゃくの煮物）、冷奴、野菜、味噌汁、漬
　物、ご飯という内容でした。
　焼きとりの内容は日によって変わることもあるそうです。
　タレ焼きなのは私にとっては嬉しいです。
　ご飯のおかずとしてはやはり塩よりもタレでしょう。
　なかなか美味しい鶏肉でした。
　味噌汁はやや甘口。
　卓上の粉山椒を入れました。
　７８０円としての体裁は整っていたと思いますが、精算時に消費税を取られたのにはがっかり。（笑）
　こういう店ではきっちりと税込みとしてやってもらいたいです。

・南や　場所：ソニータワーの通りを東へ。

　全席堀ごたつ式の店です。
　得定食を食べました。（７００円）
　鯖の塩焼き、だし巻き卵、冷奴、味噌汁、ご飯。
　漬物はテーブル上に小鉢で置かれています。
　そして何種類かの袋入りのふりかけも用意されています。
　まず出されたのを見てだし巻き卵の大きさに驚きました。
　せいぜい２切れほどだと思っていたのですが、卵２個分の大きさです。
　ただし作り置きで冷蔵庫で冷やされていたようです。
　私としては温かいのが食べたかったのですが。
　鯖もだし巻き卵も味付けは控えめでした。
　薄味派の私にとってはありがたかったです。
　味噌汁はあまり出汁が効いておらず、なんだか味噌を溶かしただけのような味でしたが。
　この得定食に限って言えばなかなかのお値打ちだと思います。

・家族亭　場所：ＯＰＡ９階。

　唐揚げセットを食べました。（８００円）
　かやくごはん、小さな唐揚げ３個、卵焼き２個、そばかうどん、漬物、という内容です。
　そばかうどんは冷と温のどちらかを選べます。
　私はざるそばにしました。
　食事の後半に徳利に入ったそば湯を持ってきたのは感心です。
　まあ、つゆにさしてもそのまま飲んでもそう美味しいものではありませんが。
　値段なりの内容ですが、消費税を取られて８４０円はちょっと高く感じました。

・まきの葉　場所：北心斎橋筋長堀通りから２本目の筋東へ。すぐ左手のビル２階。

　うな重。（８００円）
　店に入ったとたん、「えらい店にきてしまったな」と思いました。
　男性が一人でやっておられるのですが、なんとも活気がない。
　椅子は並んでいないし、カウンターの上や厨房は雑然としています。
　なんだか男の一人暮らしの台所のようです。
　ラジオから流れる高校野球の実況中継が虚しさをそそります。

　うな重には肝吸いと漬物が付いていました。
　飯がぬるい。
　そして硬い。
　しかしタレの味はそう悪いものではなく、鰻もけっこう美味しかったです。
　やや火が通り過ぎかなという気がしましたが。

　うーん、あの雰囲気では二度と行く気がしないですね。
　玄関には小石が敷かれたちょっとしたスペースもあり、小洒落た感じもあるのですが。
　綺麗な女将さんがいたころは繁盛していたけど、女将さんに逃げられてからは廃れてしまった、というような店で
　す。（笑）

・寸（ちょっと）　場所：クリスタ長堀、東側の飲食店街。

　日替わり定食を食べました。（７００円）
　内容は白身魚のフライと豚肉の味噌炒め。
　同じ皿に春雨のサラダが添えられています。
　これに小鉢がちくわとこいもの煮物。
　そしてサラダ、漬物、味噌汁、ご飯です。
　肉はタレの味がやけに濃い。
　白飯のおかずとしてもこれはちょっと・・。
　そして肉の量が少ない。
　もう少し肉を食ったという満足感が欲しいです。
　しかしながらおかず全体の量はそれなりにあるので、ご飯おかわり（無料）にも対応可です。

・山屋　場所：北心斎橋筋長堀通りから２本目の筋東へ。右手ビルの奧。

　カレイの煮付け定食を食べました。（７９０円）
　この定食はサービス品の意味があるのでしょうか、他は８２０円ですがわずかに安い。
　内容はカレイの煮付けに小鉢としてじゃこおろし。
　そしてご飯に味噌汁です。
　漬物はカウンターの上にあるのを小鉢に取り分けます。
　カレイはとろりと口の中で溶けるようで、味付けも濃すぎず薄すぎず私にはちょうどよかったです。
　しかしこの内容で７９０円は高すぎます。
　正味おかずと呼べるのはカレイの切り身だけです。
　これよりも１５０円安くして妥当な値段でしょう。
　この値段でいくのならもう一品だし巻きでも付けるべきです。
　１２時前には満席になりましたが、なぜこの値段で満席になるのか。
　他にコスパのいい定食屋はいくらでもあるというのに。

・蓮家　場所：御堂筋から日航ホテルの筋を西へ。

　うどんやオムライスなど７～８種類の定食があります。
　７５０円～８５０円。
　私が選んだ日替わり定食（７８０円）は洋食です。
　内容は”ラタトゥイユが乗った手作りハンバーグ　ブラウンソース”、”二色の一口コロッケ　かぼちゃ　トマト”でし　た。
　そしてサラスパと野菜サラダが付いています。
　これらはすべて同じ皿に盛られています。
　スープはミネストローネ。
　パンかライスが選べるのでライスで。
　まず見た目がなかなかに鮮やかな盛り付けです。
　量的にも納得でしょう。
　コロッケはそれぞれ２個づつあり、糸状のマヨネーズがかかっています。
　野菜サラダには刻み野菜の入った凝ったドレッシングがかかっています。
　ただ、それぞれ料理として美味しいかというとそれほどでもない。
　まあ一度食べに行けば十分といったところでしょうか。

　和風のようなアジアンのような広い店内はどうも落ち着きがありません。
　店員がバタバタしているせいでしょうか。
　グラスの水がなくなるとすぐに注ぎに来てくれるのはいいのですが、やたらと空いた皿を下げに来るのは困りも
　のです。
　どうもせわしなくていけません。
　食べ終わってすぐに席を立ちました。
　ふぅ～っ。

・三河すし　場所：長堀通りから中道筋入ってすぐ。

　すしめん定食を食べました。（８５０円）
　握り寿司８カンに細巻きが２個。
　これに蕎麦かうどんが付きます。
　私はうどんをいっときました。
　そして小鉢としてひじきの煮付け。
　まあごく普通の握り寿司です。
　シャリの味付けはやや控えめでしょうか。
　うどんもあっさりとしたダシに細麺。
　そしてかまぼこ、きざみあげ、ねぎがトッピングされています。
　内容は値段なりだと思います。

　単品では２カン２００円からあり、種類はかなり豊富のようでした。
　レコード会社が近所にあるせいでしょうか、店内には演歌歌手の色紙が多数かざられていました。（笑）

・一夢庵　場所：北心斎橋筋、長堀通りから２本目北の筋を西へ入ってすぐ。

　焼き鳥の店で昼は塩焼きや照り焼き、そぼろ丼などの５００円定食をやっています。
　塩焼きでいってみました。　
　見た目は５００円ランチのしょぼさは拭いきれません。
　しかし鶏はなかなか美味しかったです。
　ごはん・味噌汁はおかわり自由。
　特筆すべきは店員の愛想のよさ。
　よすぎるといってもいいほどです。
　威勢のいい声が店内に飛び交います。
　目配りも行き届いています。
　私が味噌汁を飲み干したのを見て、すぐに「おかわりいかがですか」と声をかけてくださいました。
　おかわりいっときました。
　そのあともおばちゃんが「おかわりどうですか」と。
　これは断りましたけど。（笑）
　店を出るときも「ありがとうございました」、「いってらっしゃいませ」、「またお越しください」、「わざわざ暑い中あり
　がとうございました」、「お疲れ様です」などなど、あらゆる言葉で見送っていただきました。（笑）
　なかなかいい店だと思います。

・かつ満おすすめ　場所：心斎橋筋、大丸と元そごうの筋を東へすぐ。

　昼御膳（８００円）を食べました。
　内容は海老カツ、男爵コロッケ、一口ヒレカツ２枚、山盛りキャベツ。
　別皿で店名の焼印入りの出汁巻き、そして麦めしに赤だしです。
　漬物はテーブル上に壷で置かれています。
　麦めしはお櫃で出されます。
　茶碗２杯分の量が入っていました。
　一口ヒレカツは一口サイズではなく、こちらの思惑を嬉しく裏切るそこそこの大きさのあるものでした。
　これらのカツをすり鉢のごまを擦ってそこにソースを入れて食べます。
　いやあ、ボリューム十分です。
　最後の方はちょっと苦しかったです。
　店員も愛想よく、私の空になったお櫃を見て「おかわりお持ちしましょうか」と。
　もちろん断りました。（笑）
　８００円なりの満足感はあると思います。
　サラリーマンの昼めし処としてはお薦めです。
　消費税を取らなければなぁ・・。

・章　場所：丼池筋、長堀通りと中央大通りの中間くらい。

　ステーキランチを食べました。
　１１時開店なのですが、１２時までは９００円が８００円。
　肉はなかなかボリュームがありました。
　おろし醤油がかかっています。
　同じ皿に少量の野菜ととうもろこしの輪切り。
　小鉢は一品自分で選べるようですが、私が行った時には時間が早かったせいで冷奴しかありませんでした。
　あとになって卵焼きやなすのお浸し、じゃこおろしなどを用意しておられました。
　そして味噌汁に卓上の漬物。
　ご飯はやや少なめでしたがお腹はふくれました。
　８００円ならまずまずの内容だとおもいます。

・味べい　場所：北心斎橋筋、長堀通りから２本目北の筋を西へ入ってすぐ。

　ソースかつ丼を食べました。（５５０円）
　ご飯の上に千切りキャベツ、マヨネーズ。
　そしてかつにソース。
　かつは揚げ置きでした。
　それ以外はこれといった問題も無く、まあ値段なりでしょうか。
　大にすると３００円アップの８５０円となるのですが、３００円分のボリュームアップというのはどのようなものでしょ
　うか。
　小食の私には手におえるシロモノではないように思えます。
　劇辛インド風ソースかつ丼というのもあり、ちょっと気になりました。

・おでん・根菜食堂　みかん　場所：四ツ橋筋沿い、四ツ橋交差点から南の東側。

　日替わり定食は鶏のから揚げかコロッケということなのでから揚げを選びました。（６５０円）
　横長の弁当箱にれんこんのきんぴら、だし巻き２個、漬物はしば漬け。
　そしてご飯には紫がかかっていました。
　別皿にから揚げが５個と少量のキャベツとレタス。
　そして赤だし。
　から揚げは塩コショウを効かせた柔らかくてなかなか美味しいものでした。
　しかしここはおでん屋なのでおでん定食を食べるべきでした。（笑）
　すべての定食におでんを付けてくれてたらよかったんですけどね。

・乱打うどん　場所：心斎橋筋、三ッ寺筋の角。

　カルビ定食。（５９０円）
　薄い焼肉５枚ほどに千切りキャベツが添えられています。
　そしてミニうどんにキムチに白飯。
　うどんは生麺を注文を受けてからゆがいているとのこと。
　当たり前のことを自慢気に主張されても。（笑）
　もともとの麺の質がよくないのでどうあがいても美味しくなりようがありません。
　ごはんは硬くてごもごも。
　肉は脂っこくて食べていてしつこくなってきます。
　しかしまあ、ご飯の量は多めだったので腹は膨れました。

・松屋　場所：心斎橋筋と長堀通りの交差点のビル１階。

　チキングリル定食。（５５０円）
　いやあ、出てくるのが早い早い。（笑）
　グリルチキンに味噌汁、サラダという内容です。
　チキンにはガーリックしょうゆ味のタレがかかっています。
　まあ味は当然ながらどうこう言うほどのものではありません。
　ごはんやサラダの量は多めで、けっこうお腹がふくれました。

・新幸梅　場所：中央大通りから丼池筋を南へ。

　せいろ蒸しの店です。
　牛肉せいろをいただきました。（８００円）
　これにミニうどん、ほうれん草のお浸し、漬物が付いていました。
　せいろ蒸しはアツアツでよく味がしみていていい具合です。
　うどんは細麺でシコシコとした食感。
　そしてしっかりとしたダシ。
　トッピングはわかめ、かまぼこ１枚、ねぎでした。
　まあまあ満足はできましたが、あと１００円安ければなぁ。
　

・くいしんぼ　場所：長堀通り、堺筋の少し西側。

　お好み焼き屋です。
　日替わり定食を食べました。（６００円）
　お好み焼き、ねぎ焼き、洋食焼きの３種から選びます。
　そいして豚汁か冷たいうどん、これに高菜ご飯でした。
　お好み焼き・冷たいうどんのパターンでいっときました。
　お好み焼きは豚玉でした。
　うどんはでかいどんぶり鉢に少量。
　鉢がでかいだけにやけにしょぼく見えます。
　氷が二つ入っていましたが、そんなことをするとダシが薄くなってしまいます。
　高菜ご飯もいまいちでした。
　とりあえず腹は膨れたものの、もひとつ満足感がありませんでした。

・とんぼりおすすめ　場所：道頓堀中座向かい。

　日替わり定食。（６５０円）
　ビフカツ定食でした。
　これにマグロの刺身３切れ、ざるうどん、冷奴、漬物３種が付いています。
　いやはや、見た目にも盛りだくさんでとても６５０円とは思えない内容です。
　以前の「たよし」のときもそうでしたが、素晴らしいコストパフォーマンスです。
　（「とんぼり」と「たよし」は隣同士の姉妹店。店内は繋がっています）
　それほど美味しいわけではありませんが、値段を考えると不満はありません。
　コスパという点でお奨めしておきます。

・わさび　場所：心斎橋筋商店街、長堀通りから１本北の筋を東へすぐ。
　
　日替わり定食。（７００円）
　”チキンのオーブン焼き　チリソースがけ”でした。
　これに冷奴、ひじきと豆の煮物、味噌汁です。
　ごはんと味噌汁はおかわり自由。
　チキンはソースがかかった上に細く切った白ねぎが添えられています。
　そして付け合せの野菜。
　冷奴は３センチ角のがぽつんと一つとせこい。
　もう少し大きくしていただければ。
　そして漬物がないというのも寂しいですね。
　値段からするともうひと頑張り欲しいところです。

・ＯＲＩＧＡＭＩ　場所：心斎橋筋商店街、心斎橋のマクドの筋入ってすぐ右手。

　日替わり定食。（８００円）
　エビフライとハッシュドビーフでした。
　付け合わせはスパゲティサラダと多い目のキャベツ。
　これに味噌汁、卓上の漬物（しば漬け）、コーヒーor紅茶がついています。
　ごくごく普通の洋食ランチでした。
　８００円はちと高いかな。
　飲み物はいらないから７００円くらいにしてもらえれば。
　ちなみにコロッケランチは５５０円、焼肉ランチは６００円でした。（飲み物なし）

・お気楽市場　場所：心斎橋筋商店街、心斎橋のマクドの筋をずずずーっと東へ。

　ランチセットはＡ・Ｂ・Ｃの３種から選べます。（６８０円）
　私は”若鶏ソテー＆魚フライ”をえらびました。
　つけ合わせは野菜とポテトサラダ。
　そして味噌汁がついています。
　ご飯は大盛り可です。
　鶏にはトマトソース、魚にはタルタルソースがかかっていました。
　味はたいして美味しくなかったですが、ご飯が多いめだったせいかお腹は膨れました。

・なんじゃ　場所：東急ハンズの西側の筋北へ。２本目の筋左角。

　日替わり定食。（６８０円）
　本日のおかずは”ゆで豚ロースの冷製ねぎ味噌ソース”。
　付け合わせは野菜とマカロニ。
　これに小鉢として切干大根、漬物が付きます。
　豚はなかなかの量がありました。
　なにがねぎ味噌なのかはよくわかりませんでしたが。
　上に刻んだ紫蘇が散らしてありました。
　ソースの味は薄味で、ごはんのおかずとしてはもう少し濃い味付けでいいと思いました。
　漬物はちょっと少ないですね。
　せめてあの倍は欲しいところです。
　ごはんと味噌汁はおかわり自由。
　ごはんおかわりいっときました。
　店員ははきはきとしていて元気いっぱいという感じでした。

　椅子は学校で使っている懐かしい椅子でした。（笑）

・雑兵　場所：長堀通り、堺筋の少し西側。

　きしめん定食を食べました。（６８０円）
　自家製のきしめんはうどんとはまた違ったぬめぬめつるつるな食感。
　ダシは鰹がしっかりと効いています。
　トッピングはきざみあげ、鰹節、ねぎ、かまぼこ３枚。
　これに俵型の一口サイズのおにぎりが６個、かまぼこ３枚、だし巻き２切れ、山菜、味付け海苔、漬物が付きま
　す。
　なかなかお得な内容と言えます。
　味噌煮込みが有名です。

・つむぎ　場所：四ツ橋筋、ビクトリア斜め向かい。

　おすすめ定食（日替わり定食　７５０円）を食べました。
　本日のおすすめはビーフカツ。
　しかしビーフカツといってもなぁ・・。
　薄切りの肉を重ねて揚げています。
　だから食べるときにぼろぼろと崩れて食べにくい。
　これにミニうどんorミニそばとご飯、漬物です。
　うどんのダシはしっかりとしたやや甘口です。
　量的には全体的なボリュームはじゅうぶんです。
　満腹。

・海人　場所：周防町筋、御堂筋から東へ２本目の筋南に入ってすぐの路地。

　専門店ではありませんが沖縄料理の店です。
　沖縄そば定食（７００円）を食べました。
　沖縄そばにちらし寿司と肉じゃが付いています。
　麺はうどんのような中華そばのような・・。
　ダシはなんだか醤油を薄めただけのような味気なさ。
　以前にゴーヤチャンプル定食を食べたときもイマイチでした。
　しかしまあボリュームはありましたね。

・じん平　場所：大丸とそごうの間の通り東へ。

　どんぶり屋です。
　うし丼（５００円）を食べました。
　薄切りの肉６～７枚に、きざみ海苔とねぎがトッピングされています。
　それほどいい肉ではありませんが肉もメシもそこそこの量があり、５００円の丼としては納得でしょうか。
　店員はキビキビとしておられ感じが良かったです。

・長堀　萬ぼうおすすめ　場所：長堀通りから１本南の筋、心斎橋筋商店街から東へ。

　日替わり定食７００円。
　この日の内容はさわらの唐揚げ野菜あんかけ、鶏の照り焼き、これに付け合せとしてそれぞれ一口サイズです
　が、だし巻き、大根の煮物、にんじんの煮物、菜の花の白あえ、が付いており、小鉢は冷奴、これに漬物と味噌
　汁、そしてご飯はかにめしでした。
　ごはんと味噌汁はお変わり自由です。
　７００円の内容としてはなかなかのものです。
　お奨めしておきます。

・美味や喰ｕ　場所：御堂筋から八幡町を西へ。
　
　夜は３００円均一の創作料理の店です。
　昼は３００円カレーと５００円均一の定食。
　私が食べたのは牛肉ワイン焼き定食。
　横長の細長い楕円径の皿に盛られたワンプレートランチ。
　まず左に牛肉ワイン焼きが５枚こじんまりと盛られており、上にはかいわれやみょうがの千切りが乗っていま
　す。
　真中にはご飯。
　中央にとろろの佃煮のようなのがちょこんと乗っており、ご飯全体を覆うように薄焼き卵。
　そして右にはすだちの効いたドレッシングのかかったキャベツの千切り、その上にサンドイッチに入っているよう
　な崩したゆで卵が一口。
　ちょっとしょぼい印象も受けましたが、５００円という値段を考えるとあんなものでしょうか。
　味は悪くはなかったです。
　ドリンクが付いており前金と共にドリンクも選ぶのですが、料理と共に出されました。
　私はウーロン茶だからよかったものの、コーラやオレンジジュースでもやはり一緒に出されるのでしょうか。
　ちょっと勘弁です。
　（水や普通のお茶などは出されませんでした）

・とんかつ頑固　場所：心斎橋筋商店街、長堀通りから北へ２本めの角。

　ロース膳。（６８０円）。
　ロースとんかつに山盛りのキャベツ、味噌汁がついています。
　漬物はテーブルの上の壷から自分でよそいます。
　ご飯とキャベツはおかわり自由。
　とんかつは衣サクッと肉は柔らかく、量的にもこの値段なら文句ないです。
　最後に山盛りのキャベツを食べ終わると満腹。
　ご飯おかわりしなくてよかったです。

・郷の舎　場所：長堀通りから三休橋筋入ってすぐ左手。

　豚しょうが焼き定食。
　各種定食がありますがすべて６８０円均一です。
　内容はなかなか品数が豊富です。
　豚のしょうが焼きのほかに温泉卵、切干大根の煮物、ナスとアスパラの煮物、そして味噌汁に漬物。
　ごはんはお代り自由です。
　いつも満席なのはこのコスパのせいでしょうか。
　難を言えばどうしても相席状態になってしまうことです。
　そしてどうも落ち着きません。
　ただ、料理が出てくるのはむちゃくちゃ早いです。

・なか卯（四ツ橋店）　場所：四ツ橋筋、長堀通りを越えてすぐ左手。

　牛丼並（４００円）と”こだわりの卵”（６０円）をオーダー。
　卵が１個６０円とはちと高い。
　何がこだわりなのかはわかりませんが、黄身の色はかなり濃いです。
　隣の人がやっているのをまねて卵に七味唐辛子をふりかけ、ぐちゃぐちゃとかき混ぜました。
　しかしこれはいけませんね。
　箸に七味がまとわりついてきます。
　やはり丼のほうにかけるべきでしょう。

　「なか卯」に限らずどこの牛丼屋もそれなりに美味しく、早くて手軽。
　しょうもない店で何千円、何万円、支払って不愉快な思いをするよりは、こういう店で腹を膨らませているほうが
　値打ちがあるかもしれません。

・たよし　場所：道頓堀中座向かい。

　日替わり定食（６５０円）。
　鯖の塩焼き定食でした。
　品数も多く見た目はなかなか豪華です。
　まずはお盆の真ん中にメインの鯖の塩焼き。
　切り身は大きめです。
　右上には一口トンカツが２個。
　左上にはサーモンの刺身が３切れ。
　右下にはミニうどん。
　左下にご飯。
　これに漬物が付いて、ご飯はおかわり自由です。
　この内容で６５０円は立派です。
　難を言えば美味しくないことでしょうか。（笑）

・庵　場所：そごう斜め向かいマクドナルドの筋を東へ。

　スペシャルランチの”白身魚フライの卵とじ”（７００円）を食べました。
　何がスペシャルかわかりませんが。
　これに味噌汁と漬物、食後にソフトクリームが付きます。
　味噌汁は甘口。
　おかずはどうということもなく、ご飯の量が少ない。
　む～ん、これで７００円はちょっとなぁ・・。

・とんかつ吉兆　場所：堺筋沿い黒門市場近く。

　かつ丼定食を食べました。
　みそ汁、サラダ、漬物が付いています。
　ここのかつ丼は卵とじではなく、デミグラスソースがかかっています。
　かつはちゃんと豚肉の存在感があり、定食全体のボリュームもなかなか。
　量的には満足できました。
　隣の客が食べていたＡランチ（１１００円）や、サラダトンカツ定食（９００円）もボリュームが
　ありお得そうでした。
　店内はこじんまりと明るく、中華屋のような雰囲気です。

・喝鈍　場所：法善寺横丁。

　名前通りかつ丼の店です。
　ソースかつ丼やおろしかつ丼、キムチかつ丼などもありますが、私が注文したのは普通のかつ丼。（５００円）
　この店は料金前払いなので先に勘定を済ませます。
　カウンター上には、梅干し、たくあん、菜っ葉の漬物があります。
　ご飯はきっちりとはかりで計っています。
　お盆に乗って注文した品が出されるのですが、この店の特徴はご飯と具が別々の皿に盛られていることです。
　具をご飯にかけてもよし、別々に食べてもよし。
　私はかけて食べました。
　とりあえずひとくち。
　ふむふむ、具が熱い、ご飯も熱い。
　そしてかつをひとくち。
　む～ん、あまり美味しくないんですね、これが。
　まあ値段からするとこんなものでしょうか。
　一度行けばじゅうぶんな店でしょう。

・しんぼり　場所：心斎橋筋、長堀通りを北へすぐ左手。

　前回は盛（並）で少し物足りなかったので、今回は大盛り（８００円）で。
　麺は細麺も選択できます。
　まずは生姜がおろしざらに乗せられて出されます。
　待つ間、これをすりすりします。
　一人前としては大きすぎる量ですが、残りは捨ててしまうのでしょうか。
　テーブル上にはつけ汁の入った徳利が置かれています。
　しかしあせって自分で注いではいけません。
　うどんが出るタイミングにあわせてオネーチャンが注いでくれます。
　食べている途中で自分で注ぐ場合は取り扱いに注意です。
　案外重く熱いのでこぼしたらえらいことです。
　テーブル上には他にネギ、天かす、昆布などの薬味があります。
　店のオネーチャンはつねにこのテーブル上の薬味に気を配っており、少なくなるとすぐに補充してくれます。

　うどん大盛りはけっこうな量です。
　食べている途中で盛にしておけばよかった、細麺にしておけばよかった、と思いました。
　つけ汁は秀逸です。
　味はつけ汁と普通のうどんのダシの中間くらいでしょうか、これだけでも飲めるシロモノです。
　うどんを待っている間、食べながら、ちびちびとやりました。
　そう頻繁に行きたいとは思いませんが、次回行くことがあれば細めんの盛にしておきます。

・もり井　場所：御堂筋周防町を東へ。心斎橋商店街を越えて１本目の筋を北に入ってすぐ左手のビル奧。

　上天丼。（８００円）
　のり、れんこん、ししとう、茄子、ちくわ、かぼちゃ、海老３本、という内容です。
　これに漬物とみそ汁がつきます。
　まず、ご飯が生ぬるい。
　口に入れた瞬間白けた気分になります。
　そしてご飯が固い。
　釜のふちにへばりついているような固い米がやたらと入っていました。
　非常に不愉快です。
　天ぷらは海老にはまるでプリプリ感もなく、もさもさとした食感でした。
　いくら８００円とはいえ、大衆食堂ではなく天ぷら専門店です。
　もっとまともなものを出していただきたいものです。
　厨房の中にはご主人の娘である幼児がうろちょろしています。
　客に対してどうこうの前に、天ぷらを揚げている厨房で幼児をうろつかせるという無神経さには驚きました。
　万一、鍋でもひっくり返したらえらいことです。
　夜のコースが１９００円～という大衆店ではありますが、いくらなんでも・・。
　ジャン横あたりの串カツ屋感覚で行く店でしょうか。

・ポットハウス５００　場所：御堂筋清水町を東へ。心斎橋商店街を越えて２本目の筋を北に入ってすぐ。

　東心斎橋にある５００円ランチの店です。
　メニューは日替わり定食１種類のみ。
　同じメニューは出さないという店主のこだわりです。
　カウンターに座れば黙っていても料理が出されます。
　カウンター上にはお櫃があり、自分でご飯をよそいます。
　もちろんおかわり自由です。
　そして漬物２種と小梅。
　これも自分で小皿に取ります。
　ですからそれらを取りやすい席に座りましょう。（笑）
　アツアツのお茶が入った急須もカウンター上に置かれているので、自分で入れます。

　本日のメニューはハンバーグ。
　きのこのソースです。
　付け合わせはスパゲティとゆでたブロッコリー、ニンジン。
　そしてみそ汁が付きます。
　いつも思うのですが、この店の味付けはどうもぼやけています。
　もう少しビシッとせんかいっ、と思います。
　しかしながら、ごはん、漬物、おかわり自由で５００円は魅力です。
　近所にお勤めの方はぜひ一度。

・じねん　場所：心斎橋筋からパルコ・ソニービルの筋を東へ。

　昼はにぎりやちらしの定食(６００円)があります。
　どちらにも茶碗蒸し、小鉢、うどん(先着６５人分。その後は赤だし)が付きます。
　私が食べたのはにぎり定食１人前半。(頼むときはイチハンと言いましょう)
　１人前はにぎり寿司８個、鉄火巻き２個。
　１人前半はにぎりが１２個になります。
　これで９００円。
　しかし１人前でにぎり８個に３品がついて６００円で、にぎりプラス４個で９００円というのはちょっとおかしい。(笑)
　単品で追加と考えるとまあそんなものかもしれませんが。
　どのネタもちょっと乾き気味なのが気になります。
　味は悪くないと思いますが。
　まあ１人前６００円の内容としてはサラリーマンには嬉しいのではないでしょうか。

・大枡　場所：四ツ橋筋の大同信用組合の筋を西へ。

　大衆割烹です。
　刺身盛り合わせ定食（７５０円）を食べました。
　内容は日替わりで、本日は天然チヌ、天然カレイ、天然スズキ。
　計７切れでどれも身が厚く食べごたえありです。
　魚の質もいいですね。
　これにちくわの天ぷらと菜っ葉のおひたし、みそ汁、漬物が付いていました。
　この内容でこの値段ならお値打ちです。
　ちなみに日替わり定食は５００円。
　本日はキングサーモン塩焼きでした。
　他に３人の客がいましたが、いずれも小鍋定食を食べておられました。
　カニの爪や牡蠣などが入っており、卵を落としてありました。
　これもなかなか旨そうです。
　次はこれをいっときたいと思います。

・うな茂　場所：四ツ橋筋を長堀通りを越えて１本目の筋を西へ。

　１０００円のうな茂定食は、うな丼、う巻き、うざく、肝吸い、漬物、という内容。
　うな丼はうなぎが２切れ。
　もう１切れ欲しいですね。
　ちょっと貧弱な印象です。
　ご飯が固くてぱさついているのも気になりました。
　う巻きはちょっと驚きです。
　どうせ２切れほどだろうと思いきや、卵２個分のボリューム。
　そして肝吸いの味の淡さ。
　定食に付いている吸い物はインスタント風のあざとい味付けが多いですが、ここのはいいですね。
　若い店員さんも礼儀正しい。
　なかなか気持ちのいいお店でした。
　もう少し値段が安ければ。

・ペリーのいくら丼　場所：三ッ寺筋を堺筋に出てやや北。

　名前通りいくら丼の店です。
　「ミーツ」にいくらてんこ盛りの店として紹介されていたので行って来ましたが、それほどでもないですね。
　ちょっと大袈裟。
　どうせなら下の御飯が見えないくらいにびっしりと盛ってくれなくては。
　客の勝手な言い分ですが。（笑）
　２００円ＵＰでいくら大盛りもできます。
　御飯がやけどしそうにアツアツで美味しかったです。
　これに大根の煮物（これはサービスだと言っておられました）、カウンターに用意されている壺から小皿に取る
　白菜の漬け物。
　これで６８０円。
　私は注文しませんでしたが、かに汁（２００円）はなかなか具だくさんのようでした。

・魚重　場所：ＯＰＡの裏あたり。

　鉄火丼（７００円）で有名な店。
　胡麻油の風味がいいですね。
　でもそれほどどうこういうようなものでもないと思いますが。
　まぐろの数によって値段のランクがあります。
　スタミナ丼はやめたほうがいいです。
　こんなのでスタミナがつくか～とツッコミを入れたくなるような具の量です。

・元禄寿司おすすめ　場所：道頓堀。千日前にもあり。

　回転寿司の元祖の店です。
　さすがに元祖だけあって回転寿司店の中では抜きんでています。
　ネタが豊富です。
　すべて１２０円均一。
　カウンター内で職人が握っているので注文して握りたてを食べることができます。
　遠慮せずにバシバシ注文しましょう。

・ここん家　場所：御堂筋から清水町通りを東へ。心斎橋筋商店街を越えて１本目の筋の角のビル２階。

　昔懐かしい給食ランチ（６５０円）が食べられる店です。
　献立は毎日の日替わり。
　おかずはおかわり自由。
　そう考えるとお得な店かもしれません。
　夜は創作料理店です。

・天丼の店　場所：千日前通りから千日前筋を北へ。左手の筋入口。

　そのまんまの店名です。（笑）
　メニューは天丼５５０円と赤だし５０円のみです。
　カウンター６席の狭い店内ではオヤジが黙々と天ぷらを揚げ、
　オカアチャンが黙々と盛り付けをし、客が黙々と天丼を食っています。
　アツアツのご飯に揚げたてのこれまたアツアツの天ぷら（海老２　海苔１）を乗せ、
　上からタレをかけるとジューッという音が。
　ああ、俺の天丼が音をたてている・・と感慨します。（笑）
　味のほうはまあ値段が値段ですからとくにどうこう言うほどのものではありません。
　頻繁に通うような店でもなく、数ヶ月に一度くらい思いついたように
　「たまにはあそこの天丼でも食ってみるか」というような店でしょうか。

・魚市おすすめ　場所：阿倍野アポロビル地下２階。

　知る人ぞ知る名店です。
　８００円の明石鯛定食。
　これでほんまに８００円かという素晴らしい内容です。
　・鯛の刺身。
　この身の綺麗なこと。
　素人目にもその質の素晴らしさがわかるほどです。
　・ブリのあら炊き。
　夢中になってむしゃぶりつきましたね。
　・大根としいたけの煮物。
　これはどうということもなかったです。
　・岩海苔のお吸い物。
　岩海苔の仕事っぷりといったら。
　８００円の定食にこんなの出していいんかい、というレベル。
　ただしダシはちょっと旨みが強いかな、と。

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