オイラは２５歳頃に、日○新薬の所で飲酒と無灯火で警○官に職務質問を受けた事がある。
だから、Ｗeblogのネタにはならない。
しかも、その警○官は私の従兄弟と同期採用なのが発覚し、私と世間話しをして「従兄弟によろしく」と言いながら見送られました。

覆面は「４ドア・スカイライン・白」

自転車で捕まったらWeblogのネタになるかなぁ。

ところで車種は？

おなじみの田島農道。
今日もネズミやってたよ。

足柄大橋から大井高校前を通る新しい直線の道路だが、要注意。
なんと、覆面パトが走っている。

俺も知らなかった。
息子は弟の同級生。昔からプラモや車が好きだったが・・・

地元住民にナイショでこんなことしてるなんて。。。
今年も餅買ってやったのに。。

とりあえずラインナップは充実してます。
１　通勤・練習用の古いＭＴＢ
２　ウエット路面＆疲労時の通勤用に２７インチ内装３段ママチャリ（結構早い）
３　休日の練習用にカリフォルニアロード
４　かいちょーときよぴーさんと輪行するためのライトウイング
このように本妻＋愛人３人の豪華（？）なバイクライフです。
あとはレース用に超軽量ロードが欲しいところですが、今のままではエンジンの馬力不足のため勝負になりませんので不要かな。
今後の練習成果に期待ってとこですが、果たして？
（あと、泥除けの付くフラットバーロードなんかは興味あり。）

興味津々。

これを買うのは番長しかいない。

自転車に乗りたいのサッ。


で、ついでに痩せたらうれしいだけ。
目標はセンチェリーラン、変わりなし。
ＺＲＸさんは富士山ヒルクライム。らしい練習メニューだね。

で、で、どの自転車で練習してるの？軽羽？古賀？立痔欄名？

筋トレをしたいのか？痩せたいのか？目標をしっかり決めましょう。

私は１０年程前にスポーツジムに凝っていました。
その時、４５歳位の男性会員がいました。
その人の車にはいつもロードレーサーを積んでいたので趣味だったのでしょう。
ジムには週２回は来ていたと思います。
しかし、お腹は出ていたぞ。

炭水化物は脂肪に変化しやすいので、食べ過ぎに注意。

＜ＺＲＸさん＞
青汁を飲んだ後に牛乳を飲むのです。

今日は環境事業センターを登って飯田岡駅に降りてグリーンヒルに登りかけて途中で引き返した。
「勇気ある撤退」（と思いたい。）
しかし、自転車は燃費が悪い。腹いっぱい食べたのに既に空腹感が。

青汁＋牛乳って、分離しないか？

ただ今帰宅。
今日は一日長かった・・・
明日は雪でチャリに乗れない？
６月の健康診断までに５ｋｇやせるぞー

あおぢるの昼食だけはいやじゃぁ〜。

ZRXさんの帰宅ルートは？

今週だけで１�s痩せました。

当然、昼飯は「青汁＋牛乳」
夕飯の後のお菓子もしっかり食べてます。

乗ったほうが痩せると思う。
ただし、軽いギヤで早く漕ごう。

ちなみに、体重計のったらそんなに痩せてなかったことが判明。１ＫＧ位でした。
でもベルトの穴が１段変わり、ズボンのボタンがしまるようになった。
腹が締まっただけかも。

そんなに痩せたいのなら、人体の勉強をした方が効果的に痩せるぞ。

脂肪燃焼、栄養学、有酸素、不活性酸素等それぞれが関係しているからやっかいです。

ZRXさんに刺激されて、今日も新松田で下車。
でも体重は減らないと思う。

基礎代謝が違うんだよね、たぶん。

神戸の児童・・・事件のサ○○薔薇。
どうやら、平○市で更正をしているらしい。

ZRXさん、毎日何キロぐらい乗ってるの？
痩せるんだったら、かいちょ〜も新松田途中下車を続けようかなぁ。。

Ｇさんのは、ノー天気なかいちょ〜では手に負えません。
２秒で閉じました。（笑）

重すぎて一人じゃ耐えらんなくて・・・。

自転車にのるといいことずくめ。
飯は旨いし（腹減りすぎ）、体のキレは出るし。体重は減るし（ちょと悲しい）。
出来れば1日おきとかがいいんだけど、天気の具合もあるから、つい、続けて乗ってしまうとやはり疲れが出る。
ツールドフランスなんか出てる人たちはスゴ過ぎ。

Ｇさん、重すぎです。なぜ、今？

明日は急遽、岩手に出張になった。
朝４：３０小田原発の東海道で東京まで行って、岩手に
１０時入り。
そろそろ寝なきゃ。。。

これは重いテーマです。

今日の帰りはいつもより一時間近く遅くなっちゃったんだけど、乗った電車は新松田止まり。
各駅停車の連絡待ちに約10分、それから電車に乗って富水まで約8分。
こうなりゃ、って感じで今日も新松田で下車。つれえんにも書いたけれど、
夜のサイクリングコースは怖すぎなので、きよぴーさんちの方に向かい川沿いを右折、
ハローマック横に出て、NEC前の新道を快走。なんか、こっちのルートの方がサイクリング
コースより圧倒的にペダリングが軽く走れるのですよ。
そんなこんなで、明治製菓入り口あたりで各駅停車に抜かれた。
電車を降りた後も考えれば、結果的に自転車の方が速かったみたい。
サイクリングコースの方はもっと時間もかかったよなぁ。

普段音を出していないので良く分からなかったけど、音を出したら分かった。「ペリーの肉声」っぽいネ。

そういえば、下のかいちょ〜が張ったリンク、音が出るって注意書きするのを
忘れてたけど、やっちまった人いた？

本厄年の・・・？

そりゃ残念でした。
銀河アリーナで冷えたか？

咳が止まらなくて出動不能でした。

本格的に仕事が始まった。あー疲れた。。。
昨日は念入りに風呂で体をほぐしたので筋肉痛は
起きなかった。
しかし、昨日は脚力と心肺能力の衰えを感じた１日だった。

今日から本気で仕事です。

きよぴーさんはなんで出動出来へんかったの？

かいちょ〜の野望は、やっぱりホノルルセンチェリーランかな。

です。
チャリは楽しい。野望（ヒルクライム）に向けてガンバです。

かいちょ〜はこんなんでお茶濁し。
ずずっ。。。

そんな楽しいことやってたんですかっ！

ＺＲＸさん、たかさん今日は寄ってもらって有難う。
出動できずに残念。
でも、ロードはかっこええなぁ。
また今度是非小径ポタでよろしく。

ＺＲＸさん、今日はＥＣＯお疲れ様！
さすがに９年のブランクと運動不足で遅くてスイマセン（笑）
ズノウはもう少し手を入れてやれば完璧です。
やっぱり９年の眠りから覚めると、整備が必要。
カリフォルニアロードはかっこえー。
次回はみんなでＥＣＯしましょう！
きよぴーさんにもあえてよかった。
次はかいちょ〜、番長、Ｇさんにも新年の挨拶しなきゃ。
胃腸は良くなったけど、明日は筋肉痛だ(T_T)

ＺＲＸさん。電話が留守電だったので掲示板で。
ロードの準備が出来ました。
俺の家に寄ってください。
病み上がり＆久々のロードなのでお手柔らかに。
それでは準備して待ってます〜

他のメンバーの皆さんも合流待ってます！
＆トランスポーターが新しくなりました。もうみんな知って
いると思いますが、Ａ４の進化型のワゴンです。

本日１３時頃からタカさんと走ります。
サイクリングコースを軽くです。
同行できる人連絡ください。
きよぴーさん、開成・山北で待ち合わせでもＯＫ。

こういうのは知らなかったなぁ。
気をつけましょう＞ヤフオクな方々

タカさん、体調はどう？
明日ＥＣＯししゃもする？
折り畳みでポタ　ｏｒ　ロード？
明日はとりあえず１日大丈夫。今日は銀河アリーナできよぴーさんハケーン。

新年会の反省会でもするか？

お疲れです。楽しかった。よく食った。

ふぃーっ。(^^)

次回は万全な体調で望みます。
寂しく、ＴＶを見てます。
盛り上がっているんだろうな。。。

新年会の予定が過去ログに流れてしまったので、再告知しておきます。

ししゃも新年会
１月８日（土）
１９時開宴
宴会場所、新松田駅、踏切近く「宴楽」

番長ときよぴーさんは席取りの為に、１８時４０分頃現着予定。

これを買ってレストア・・・。